Φυσική Δραστηριότητα
20 λεπτά είναι αρκετά για να ενεργοποιήσετε και να τονώσετε το μυικό σας σύστημα συνδυάζοντας την σωματική με την πνευματική ευεξία.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 08 Σεπτεμβρίου 2017
Θέλεις να βελτιώσεις την υγεία και την εμφάνισή σου; Είσαι από τις γυναίκες που πιστεύουν στη σαγήνη της γυναικείας γάμπας;
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 07 Σεπτεμβρίου 2017
Εάν κάτι δεν μας περισσεύει είναι ο προσωπικός χρόνος. Οι ρυθμοί ως γνωστόν, γρήγοροί και πολλές φορές αμελούμε πολύ τον εαυτό μας μέχρι που έρχεται η στιγμή της αυτοκριτικής και…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 31 Αυγούστου 2017
Η γυμναστική είναι απαραίτητη για να είμαστε και να φαινόμαστε υγιείς και αυτό ισχύει φυσικά και για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη, οι οποίοι υπολογίζονται σε εκατοντάδες εκατομμύρια σε…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 30 Αυγούστου 2017
Έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, καθώς συνδυάζει τα οφέλη της γυμναστικής με… την ακινησία! Ακούγεται σαφώς παράξενο αλλά θα δείτε σίγουρα εντυπωσιακά αποτελέσματα αν αφιερώσετε 5 λεπτά…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 21 Αυγούστου 2017
Ακόμα και αν η ατμόσφαιρα του γυμναστήριου δεν σας ταιριάζει, υπάρχουν τρόποι να κάψετε θερμίδες, βελτιώνοντας τη φυσική σας κατάσταση και χαρίζοντας ευεξία στον οργανισμό σας.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 14 Αυγούστου 2017
Eφόσον γυμνάζεστε, το πιο έξυπνο είναι να το κάνετε με τον πιο ωφέλιμο τρόπο, ώστε με την ίδια ακριβώς προσπάθεια να έχετε πολλαπλασιασμένα αποτελέσματα.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017
Το περπάτημα στην άμμο είναι μια πολύ ευχάριστη και απλή άσκηση για καλή φυσική κατάσταση που μπορούμε να υιοθετήσουμε στις διακοπές και στις εξορμήσεις στην παραλία.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 11 Ιουλίου 2017
Ο ιδρώτας και το αδυνάτισμα είναι θέμα για το οποίο μάλλον έχετε ακούσει πάρα πολλά. Ίσως σας έχουν πει ότι ο ιδρώτας είναι ένδειξη ότι ο οργανισμός «καίει» περισσότερο ή…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 13 Ιουνίου 2017
Η άσκηση και η κατάλληλη διατροφή είναι το κλειδί για καλή υγεία σε όσους πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Η διατήρηση του ιδανικού βάρους, η καλή φυσική κατάστασης και η ψυχολογική…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 12 Ιουνίου 2017
Οι γρήγορες λύσεις δεν είναι λύσεις. Το σώμα, το μυαλό και ο οργανισμός χρειάζονται χρόνο και προσπάθεια για να αλλάξουν συνήθειες και εικόνα.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 25 Μαΐου 2017
Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια προπόνησης για να την πετύχουν. Όμως επιστήμονες στις ΗΠΑ, μετά από…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 03 Μαΐου 2017
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
