Φυσική Δραστηριότητα
Με την άσκηση μπορείτε κυριολεκτικά να δείτε το σώμα σας να αλλάζει άμεσα. Όμως μην πέσετε στην παγίδα των ανορθόδοξων πρακτικών και στόχων όπως είναι η δραστική μείωση στην ημερήσια…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 11 Μαρτίου 2014
Για τις επόμενες εορταστικές ημέρες …δικαιολογίες δεν υπάρχουν, καθώς όλοι μπορούμε να βρούμε έστω και λίγο χρόνο για περισσότερη κίνηση και άσκηση. Τα οφέλη από την καθημερινή δραστηριότητα είναι πλέον…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 30 Δεκεμβρίου 2013
Περπατήστε και βοηθήστε τον οργανισμό σας να καταπολεμήσει την υπέρταση με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο, ιδιαίτερα όσοι διαθέτετε οικογενειακό ιστορικό.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013
H σωματική άσκηση δεν έχει μόνο τα ορατά και αόρατα αποτελέσματα που όλοι γνωρίζουμε αλλά συμβάλλει και στην καλή ποιότητα του ύπνου μας. Διαβάστε στο health4you.gr πως συνδέονται λίγες ώρες…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 09 Αυγούστου 2013
Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που επιλέγουν την γυμναστική και αποφεύγουν την πολύωρη έκθεση στην τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη, ισχυρίζονται οι Αμερικάνοι.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2013
Βάλτε μόλις 15 λεπτά απλής άσκησης στο πρόγραμμά σας κάθε μέρα και θα κερδίσετε κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 31 Μαΐου 2013
H σωματική άσκηση δεν μας βοηθάει μόνο να νιώθουμε ευεξία μέσα στην ημέρα αλλά βελτιώνει και την ποιότητα του νυχτερινού μας ύπνου, κάνοντας διπλό το όφελος για την κατάσταση της…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 21 Μαΐου 2013
Αγαπημένη ασχολία των παιδικών μας χρόνων, το ποδήλατο, δεν αποτελεί μόνο μια ιδανική εκγύμναση για όλο το σώμα αλλά είναι ένα διασκεδαστικό, οικολογικό μέσο για να ανακαλύψετε διαδρομές μόνοι σας…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 21 Φεβρουαρίου 2013
H γυμναστική νωρίς το πρωί σας βοηθάει να κάψετε περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη στιγμή. Ξεκινήστε λοιπόν την μέρα σας με λίγες ασκήσεις και δείτε την διαφορά!
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 08 Φεβρουαρίου 2013
Η άσκηση μπορεί να αναδιαμορφώσει τους μύες, καθιστώντας τους ανθεκτικούς στην κούραση, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες. Πώς όμως συμβαίνει αυτό;
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2013
Βρετανοί επιστήμονες συνιστούν στους καπνιστές που επιθυμούν να περιορίσουν ή και να κόψουν το κάπνισμα, να αντικαταστήσουν την επιθυμία τους για τον καπνό με την ευεργετική σωματική άσκηση.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2012
Η καθιστική ζωή και η παντελής έλλειψη άσκησης έχουν κατηγορηθεί πολλάκις για την κακή κατάσταση της υγείας. Πλέον οι κακές αυτές συνήθειες συνδέονται και με την παχυσαρκία ενώ νεώτερες μελέτες…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
