Φυσική Δραστηριότητα
Το ποδήλατο δεν είναι μια απλή άσκηση και όσοι το προτιμούνε, το υποστηρίζουν φανατικά σε κάθε μορφή του (στο δρόμο, στο γυμναστήριο, στο βουνό). Ειδικά όσοι κάνουν ποδηλασία σε εξωτερικό…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 27 Απριλίου 2018
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018
Ο Ιπποκράτης έλεγε και δικαίως πως «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο» και φαίνεται πώς οι έρευνες το αποδεικνύουν. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε τα οφέλη που μπορεί να έχουν για…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 17 Απριλίου 2018
Αν γυμνάζεστε, αλλά είστε στο κρίσιμο σημείο που σκέφτεστε να τα παρατήσετε για διάφορους λόγους, διαβάστε πρώτα τι σημαίνει αυτή η διακοπή για την υγεία σας και ίσως αναθεωρήσετε.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 04 Απριλίου 2018
Η ώρα που θα γυμναστεί κάποιος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που έχουν να κάνουν με τον τρόπο ζωής, τα ωράρια εργασίας και τις καθημερινές υποχρεώσεις.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 12 Μαρτίου 2018
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Αϊόβα, Iowa State University, ισχυρίζονται ότι για κάθε ώρα τρεξίματος κερδίζουμε 7 επιπλέον ημέρες ζωής το χρόνο.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2018
Mπορεί κάποιος να δει αποτελέσματα στην προσπάθειά του να αδυνατίσει μόνο με την άσκηση; Mια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, αποδεικνύει πως μόνη της…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2018
Όσοι έχουν την καλή συνήθεια να ασκούνται με μεγάλη έντασης τρεις φορές την εβδομάδα, δεν κάνουν καλό μόνο στη σωματική τους υγεία, αλλά κρατάνε μακριά και τον κίνδυνο εκδήλωσης νευροεκφυλιστικών…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 14 Δεκεμβρίου 2017
Εάν το γυμναστήριο για εσάς είναι αγγαρεία, τότε κάτι δεν πάει καλά. Μήπως ήρθε η ώρα να βρείτε έναν εναλλακτικό τρόπο που να σας κάνει να μην βαριέστε και να…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 17 Νοεμβρίου 2017
Οι χρόνιοι πόνοι από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα, ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, κάνοντας την καθημερινότητά τους δύσκολη και κουραστική.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 25 Οκτωβρίου 2017
Η σχέση της άσκησης με την όρεξη δεν είναι πάντα σταθερή καθώς δεν είναι λίγοι εκείνοι που ισχυρίζονται πως μετά τη γυμναστική πεινάνε ενώ άλλοι έχουν διαπιστώσει πως η όρεξή…
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017
Iδανικά, πρέπει να εξασφαλίζουμε έστω και 2-3 ώρες την εβδομάδα για το γυμναστήριο ή κάποια άλλη οργανωμένη και συστηματική μορφή άσκησης.
Περισσότερα
Κατηγορία
Φυσική Δραστηριότητα
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 15 Σεπτεμβρίου 2017
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
