health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λιπιδίων που υπάρχουν στο αίμα και αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για το σώμα αλλά τα υψηλά επίπεδα τους μπορεί να βλάψουν την καρδιά.

Με τον όρο φλεβίτιδα εννοούμε τη φλεγμονή στο εσωτερικό του τοιχώματος των φλεβών που μπορεί να λάβει επικίνδυνες διαστάσεις και να  οδηγήσει ακόμα και σε ανάπτυξη θρόμβων (θρομβοφλεβίτιδα). Συνήθως η νόσος εμφανίζεται  στις φλέβες των κάτω άκρων αλλά δεν αποκλείεται να εμφανιστεί ακόμα και στα χέρια.

Η στάση ύπνου που αρέσει στον καθένα είναι μια προσωπική επιλογή και φυσικά σχετίζεται με τον τρόπο που μας αρέσει να χαλαρώνουμε και να νιώθουμε άνετα στο κρεβάτι μας.Γνωρίζετε όμως πώς η στάση που επιλέγετε, εντελώς αυθόρμητα, σχετίζεται και με τη ψυχολογία σας αλλά και με βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας;

Όταν στην Κατοχή οι μητέρες τάιζαν τα παιδιά τους φακόρυζο ή φασουλόρυζο, τους πρόσφεραν ένα ταπεινό και οικονομικό φαγητό που αντικαθιστούσε θρεπτικά το κρέας και τις άλλες ζωικές πρωτεΐνες που έλειπαν από τα περισσότερα σπίτια. Με εμπειρικό τρόπο η λαϊκή σοφία ανακάλυψε τους συνδυασμούς που σήμερα θα τους ονομάζαμε superfood! 

O καρκίνος του παχέος εντέρου γίνεται ολοένα και πιο απειλητικός καθώς τα στατιστικά δείχνουν πως πλήττει όλο και περισσότερους ανθρώπους, στην Ευρώπη αλλά και σε όλον τον κόσμο. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρείται πια ο τρίτος συχνότερος στον κόσμο, με 1,8 εκατομμύρια νέα διαγνωστικά περιστατικά και 881.000 θανάτους το 2018.

To γάλα είναι η πρώτη τροφή που βάζουμε στο στόμα μας αλλά τώρα οι experts της ομορφιά συστήνουν να βάζουμε και στο δέρμα μας. Τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να ευεργετήσουν και την επιδερμίδα μας, με δύο απλές κινήσεις και δέκα λεπτά από τον χρόνο μας.

Η 17η Μαΐου κάθε χρόνου  έχει θεσπιστεί ως  Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης (World Hypertension Day - WHD). Πρόκειται για μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Συνδέσμου Υπέρτασης (World Hypertension League - WHL), που είναι μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Υπέρτασης (International Society of Hypertension - ISH).

Πολλά έχετε ακούσει για το κολλαγόνο και την ευεργετική του δράση στην αντιγήρανση όμως καλό είναι να γνωρίζετε πως το κολλαγόνο είναι, πάνω απ’όλα, μια  βασική πρωτεΐνη  που βρίσκεται στον οργανισμό μας και  βοηθά στη σύσφιξη των τενόντων, των συνδέσμων και του δέρματός σας.

Ελπίδες για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του καρκίνου μέσα σε μια δεκαετία δίνουν κορυφαίοι Βρετανοί επιστήμονες, αποκαλύπτοντας ότι με μια νέα γενιά φαρμάκων οι κακοήθεις όγκοι θα είναι ελέγξιμοι και μη θανατηφόροι.

Ο Νόμος της Έλξης (law of attraction) είναι μια θεωρία, ένα μανιφέστο, που έγκειται στη δύναμη να ελκύουμε αυτά που ποθούμε και αναζητάμε, αρκεί, βέβαια, να πιστεύουμε ακράδαντα ότι θα μας συμβεί και να υιοθετούμε μια συγκεκριμένη και θετική στάση ζωής.