health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η εγκεφαλική λειτουργία στους ηλικιωμένους φθίνει με το πέρασμα των χρόνων και αυτό είναι φυσικό επακόλουθο της διαδικασίας της γήρανσης. Mια νέα βρετανική έρευνα υποστηρίζει πως, όσο πιο συχνά οι μεσήλικες άνω των 50 ετών ασχολούνται με παιχνίδια αριθμών και λέξεων (π.χ. σταυρόλεξα και σουντόκου), τόσο πιο «κοφτερό» μυαλό έχουν σε προχωρημένη ηλικία.

Η μελέτη συνέλεξε δεδομένα από 62,2 εκατομμύρια ασθενείς.

Ο ιατρικός βελονισμός είναι ένας πολύτιμος αρωγός στην προσπάθειά σας να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και αποτελεί μια σημαντική συμπληρωματική μέθοδο ώστε να επιτύχετε το στόχο σας πιο εύκολα και χωρίς να νιώθετε πίεση.

Ένα νέο βιολογικό (μοριακό) μηχανισμό που προκαλεί ρευματοειδή αρθρίτιδα και ο οποίος μπορεί να αποτελέσει μελλοντικό στόχο μιας νέας θεραπευτικής αντιμετώπισης της εν λόγω πάθησης, ανακάλυψαν ερευνητές του Ερευνητικού Κέντρου Βιοϊατρικών Επιστημών «Αλέξανδρος Φλέμινγκ», μαζί με Έλληνες συναδέλφους τους από το Πανεπιστήμιο της Κολωνίας, καθώς και ξένους επιστήμονες από τα πανεπιστήμια της Γάνδης και του Τόκιο.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε για πρώτη φορά έναν κατάλογο με έντεκα χρήσιμες οδηγίες.

Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων αλλά και ιχνοστοιχείων.

Tα συμπληρώματα διατροφής φαίνεται πως αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο ανάμεσα στους ανήλικους Έλληνες μαθητές, οι οποίοι αποδεικνύεται πως τα καταναλώνουν σε πολύ μεγαλύτερα ποσοστά (49,3%) σε σχέση με τους συνομηλίκους τους σε άλλες χώρες, όπου τα αντίστοιχα ποσοστά κυμαίνονται μεταξύ 5% και 22%.

To ξεκίνημα μιας δίαιτας είναι μια απλή απόφαση, η συνέπεια όμως στο διατροφικό πρόγραμμα αποδεικνύεται πιο δύσκολη. Αν και οι περισσότεροι ξεκινάνε δυναμικά, μετά από λίγες μέρες οι λιγούρες κάνουν την εμφάνισή τους, ειδικά για κάτι γλυκό.

Οι γυναίκες που ξυρίζουν ή αποτριχώνουν με κερί την ηβική περιοχή, κινδυνεύουν περισσότερο από μακροχρόνιο πόνο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Πολλές νέες μητέρες θα μπορούσαν να αποφύγουν τις επώδυνες και δυνητικά επικίνδυνες λοιμώξεις, αν έπαιρναν αντιβιοτικά αμέσως μετά τον τοκετό.