health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Νόστιμος, υγιεινός και ιδανικός για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερίνης. Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σας καθώς τα οφέλη του είναι πολλά και επιστημονικά τεκμηριωμένα.

Σε ένα παράδοξο συμπέρασμα κατέληξε μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Neurology και έδειξε ότι οι γυναίκες είχαν 10% λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο συγκριτικά με τους άνδρες στους οποίους γίνεται η σωστή διάγνωση.

Οι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο.

To μέλλον της εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον ηθικά διλήμματα στο μέλλον καθώς τα ζευγάρια θα μπορούσαν να έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν το ”πιο έξυπνο” έμβρυο μέσα στα επόμενα 10 χρόνια, σύμφωνα με τις δηλώσεις ενός κορυφαίου Αμερικανού επιστήμονα.

Mήπως ιδρώνετε υπερβολικά στον ύπνο σας και αυτό συμβαίνει συχνά; Kαλό είναι να γνωρίζετε πως αυτό μπορεί να συμβαίνει λόγω ορισμένων προβλημάτων υγείας και πως οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές και διαφορετικές.

Τη σύνδεση της μακροχρόνιας εκπαίδευσης με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού αναδεικνύει νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, με ελληνική συμμετοχή, διαπιστώνοντας πως το υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο σχετίζεται με μειωμένο Δείκτη Μάζας Σώματος, μειωμένη αρτηριακή πίεση και λιγότερο κάπνισμα.

Αυτή η περίοδος είναι από τις πλέον επικίνδυνες για να αρρωστήσουμε. Η θερμοκρασία ανεβοκατεβαίνει απότομα και η επιλογή των κατάλληλων ρούχων δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση.

Τα φρούτα είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής,πόσο μάλλον όταν ακολουθούμε συγκεκριμένη διατροφή για να χάσουμε κιλά. Μπορεί κάποια φρούτα να είναι πιο νόστιμα και λαχταριστά από τα υπόλοιπα, ωστόσο χρειάζεται προσοχή στην ποσότητα που καταναλώνουμε, καθώς ορισμένα έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Έρευνα που έγινε σε πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας έδειξε ότι όσοι καπνίζουν άφιλτρα τσιγάρα αντιμετωπίζουν 40% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο των πνευμόνων, σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από τον καρκίνο των πνευμόνων, καθώς επίσης 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με όσους καπνίζουν τσιγάρα με φίλτρο.

O καρκίνος στη χολή  (στην χοληδόχο κύστη, στον χοληφόρο πόρο) είναι μια επικίνδυνη μορφή καρκίνου καθώς αρχίζει να εξαπλώνεται ασυμπτωματικά.