health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Τι δείχνουν τα στοιχεία νέας μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.

Tα ενεργειακά ποτά είναι μια ασφαλής επιλογή για όσους τα χρειάζονται αρκεί να μην υπερβάλουν με τη συχνότητα και την ποσότητα. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η κατανάλωση δύο ενεργειακών ποτών στο διάστημα μιας ώρας μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για την καρδιά καθώς αυξάνει την αρτηριακή πίεση και επηρεάζει προσωρινά τον καρδιακό ρυθμό.

Κοινωνικά η εμμηνόπαυση είναι συνδεδεμένη με μια σειρά «αρνητικών» αλλαγών στο σώμα και τον τρόπο ζωής των γυναικών, που τις κάνει να την αντιμετωπίζουν με φόβο και σε πολλές περιπτώσεις με αρνητικότητα. Tις τελευταίες δεκαετίες ωστόσο έχουν αλλάξει πολλά όσον αφορά σε αυτό το θέμα και η πραγματικότητα δεν ανταποκρίνεται στους μύθους που η κοινωνία μας είχε επιβάλλει.

Υπάρχει ένα μέρος στον κόσμο που όλοι θέλουν να επισκεφθούν πριν να εγκαταλείψουν αυτόν τον μάταιο κόσμο. Το αμερικάνικο γραφείο AARP διεξήγαγε έρευνα προκειμένου να μάθει πού θέλουν να ταξιδέψουν οι λεγόμενοι «boomers», η γενιά όσων έχουν γεννηθεί από το 1946-1964.

Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωσθεί με διπολική διαταραχή είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Πάρκινσον στη μετέπειτα ζωή τους, συγκριτικά με αυτούς που δεν έχουν αντίστοιχη διάγνωση, όπως αποκαλύπτει μία νέα έρευνα.

Mε βάση νέα επιστημονικά στοιχεία από Αμερικανούς ερευνητές, περισσότεροι από το ένα τέταρτο των αντρών (28%) και των γυναικών (26%) ηλικίας 35 έως 50 ετών εμφανίζουν οστεοπενία, η οποία είναι πρόδρομος της οστεοπόρωσης.

Η ζάλη και η τάση για λιποθυμία είναι αρκετά συνηθισμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Συνήθως στα αρχικά στάδια, οφείλονται στην πίεση του αίματος, που προσπαθεί να ανταποκριθεί στην αυξημένη κυκλοφορία.

Σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα από Αμερικανούς επιστήμονες, οι άνθρωποι που παρουσιάζουν στο αίμα τους αυξημένα επίπεδα της επονομαζόμενης «κακής» χοληστερίνης (LDL), διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ νωρίτερα στη ζωή τους.

Eίναι γνωστό πως ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, το οποίο συμμετέχει βασικές βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού. Η επαρκής πρόσληψή του, ανάλογα με την ηλικία του κάθε ατόμου και την κατάσταση της υγείας του, είναι σημαντική και για την πρόληψη της εμφάνισης σιδηροπενίας, που αποτελεί μία από τις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις του πληθυσμού.

Αν συνηθίζετε να έχετε το κινητό κοντά στο κεφάλι σας την ώρα που κοιμάστε, τότε πρέπει άμεσα να αλλάξετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια.