health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Τα παιδιά που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη διάθεση, ανώτερη ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένα προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με μία νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα.

To σώμα μας είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που δεν σταματάει να μας εκπλήσσει ποτέ με τις διάφορετικές λειτουργίες του. Εδώ θα διαβάσετε διάφορα συναρπαστικά πράγματα που κάνει το σώμα μας και δεν έχουμε συνειδητοποιήσει ότι αποτελούν  μηχανισμούς άμυνας.

H εφίδρωση είναι μια κατάσταση που μπορεί να μας φέρει πραγματικά σε δύσκολη θέση, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που η υπερβολική ζέστη κάνει την κατάσταση χειρότερη. Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε αποσμητικά ή αντιιδρωτικά ενώ, όταν όμως ο ιδρώτας είναι υπερβολικός και επηρεάζει την καθημερινή ζωή, υπάρχουν μερικές θεραπευτικές επιλογές, για να μειωθεί ή να σταματήσει η εφίδρωση και τα συναφή προβλήματα δυσοσμίας.

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, αποτελεί μια μορφή της νόσου η οποία μπορεί να προβλεφθεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα σχεδόν για το σύνολο των γυναικών. Ενώ παλαιότερα, ο καρκίνος αυτός αποτελούσε έναν από τους κύριους λόγους θνησιμότητας των γυναικών, σήμερα χάρις στα προγράμματα ανίχνευσης και θεραπείας η θνησιμότητα έχει μειωθεί σημαντικά.

Γνωρίζετε πώς τα φυτά που επιλέγετε να βάλετε στο μπαλκόνι σας μπορούν να λειτουργήσουν εντομοαπωθητικά, ειδικά τώρα το καλοκαίρι που τα κουνούπια και άλλα έντομα κάνουν την ενοχλητική εμφάνισή τους; Κάντε λοιπόν την κατάλληλη επιλογή και κρατήστε τα ζωύφια μακριά.

Η αναιμία είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη σιδήρου και ταλαιπωρεί ανθρώπους κάθε ηλικίας. Μια απλή εξέταση μπορεί να ανιχνεύσει το πρόβλημα, το οποίο αντιμετωπίζεται με τα κατάλληλα συμπληρώματα και διατροφή.Αν όμως παραμείνει αδιάγνωστη και χωρίς θεραπεία,  θα δημιουργήσει προβλήματα στην υγεία του ανθρώπου που πάσχει.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης η σχετική ακόμη σοβαρότερη κατάσταση της προεκλαμψίας, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.

Η περίοδος της γυναίκας  είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού η οποία, με μια πιο προσεκτική ματιά, μπορεί να δείξει πολλά για τις ορμόνες και τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.

Για ποιο λόγο οι ερευνητές αναφέρουν ότι το πρωινό θα πρέπει να το καθυστερούμε όσο περισσότερο μπορούμε ούτως ώστε να χάσουμε ευκολότερα βάρος;

 Η επίδραση του ήλιου στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι γνωστή ενώ πολλά επιστημονικά στοιχεία που έρχονται στο φως, το επιβεβαιώνουν συνεχώς.Μια πρόσφατη έρευνα του The Australian National University (ANU) αναφέρει πως τα παιδιά που περνάνε τουλάχιστον μισή ώρα στον ήλιο παρουσιάζουν μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νοσημάτων του Εντέρου (ΙΦΝΕ).