health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Τα λουλούδια σε έναν άρρωστο ή θλιμμένο φίλο μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή ως δώρο, ωστόσο η εγκάρδια χειρονομία είναι πραγματικά πιο χρήσιμη από όσο όλοι πιστεύουν.

Mια νέα επιστημονική έρευνα ισχυρίζεται πως η κατανάλωση χυμού ντομάτας φαίνεται ότι οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και της «κακής» χοληστερόλης.

H χρήση του πλαστικού είναι πια πολύ διαδεδομένη και όλοι ερχόμαστε σε επαφή με πλαστικά αντικείμενα που χρησιμοποιούνται καθημερινά, όπως π.χ τα πλαστικά μπουκάλια με νερό.

Η κατανάλωση κόκκινου και λευκού κρέατος έχουν ίσες επιδράσεις στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Η έρευνα, με επικεφαλής τους επιστήμονες του Children's Hospital Oakland Research Institute εξέπληξε με την ανακάλυψη ότι η κατανάλωση υψηλών επιπέδων κόκκινου κρέατος ή πουλερικών είχε ως αποτέλεσμα περίπου ίδια υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης αίματος για μια συγκρίσιμη ποσότητα φυτικών πρωτεϊνών.

Ο χρόνος δεν γυρνάει πίσω και σίγουρα αποτυπώνεται στον οργανισμό μας αλλά και στο παρουσιαστικό μας . Μπορούμε πάντως να αντιστρέψουμε λίγη από τη φθορά που προκαλεί στην επιδερμίδα  μας, με τρόπους απλούς φυσικούς και ανέξοδους. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές:

Όλοι θα έρθουμε αντιμέτωποι με το γκριζάρισμα των μαλλιών μας, ως φυσικό επακόλουθο του χρόνου που περνάει. Τι συμβαίνει όμως με αυτού που βλέπουν το γκριζάρισμα να συμβαίνει πολύ νωρίς;

Το air condition είναι πια καθημερινότητα για όλους, στο σπίτι, στο αυτοκίνητο και στους χώρους εργασίας. Η πολύωρη έκθεση όμως σε αυτό μπορεί να δημιουργήσει μικροπροβλήματα στην υγεία μας. 

Ξέρετε γιατί όταν βάζετε φίλτρο σε μια selfie σας, το δέρμα σας φαίνεται υπέροχο; Είναι επειδή οι πόροι δεν φαίνονται σχεδόν καθόλου και ο συνολικός τόνος του δέρματος σας είναι λείος.

Η υπερθέρμανση του πλανήτη λόγω της κλιματικής αλλαγής ήδη έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων και η κατάσταση θα επιδεινωθεί στο μέλλον, προειδοποιεί μια νέα επιστημονική έκθεση 27 εθνικών Ακαδημιών της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων είναι και η Ακαδημία Αθηνών.

Τελικά πόσα κιλά (μάλλον γραμμάρια) πρέπει να αφαιρείς όταν ζυγίζεσαι;