health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Tα λιπαρά είναι απαραίτητα συστατικά στην διατροφή μας που ωφελούν σημαντικα τον οργανισμό μας. Φυσικά μιλάμε πάντα για τα υγιεινά λιπαρά και όχι για τα τρανς λιπαρά των επεξεργασμένων τροφών που έχουν μηδαμινή θρεπτική αξία.

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων γιαουρτιού εβδομαδιαίως συμβάλλει σε μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αδενωμάτων στο έντερο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ο καταρράκτης των ματιών είναι μια πάθηση  των οφθαλμών που αφορά κυρίως ανθρώπους μεγάλης ηλικίας. Αυτό όμως δεν ισχύει πάντα καθώς, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά στοιχεία, παρατηρείται αύξηση των νέων ηλικιακά ασθενών με καταρράκτη.

Η επιλογή ενός αποτελεσματικού αντηλιακού δεν είναι τόσο απλή όσο ήταν. Η νέα γενιά των αντηλιακών στην αγορά περιέχει το Helioplex – σχεδιασμένο να προσφέρει περισσότερη προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB.

Οι οκτώ στους δέκα Έλληνες θεωρούν ασφαλή τα εμβόλια, όσο ακριβώς είναι το ποσοστό εμπιστοσύνης παγκοσμίως κατά μέσο όρο (79%), σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα του βρετανικού βιοϊατρικού ερευνητικού οργανισμού Wellcome.

Το αλάτι δεν είναι μόνο για μαγείρεμα αλλά αποτελεί και ένα εξαιρετικό, φυσικό καθαριστικό που θα σας λύσει τα χέρια σε δύσκολες περιπτώσεις.

Ο μεταβολισμός είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για τη ρύθμιση του βάρους και όλοι γνωρίζουμε πως τα χρόνια που περνάνε, επιβραδύνουν τον ρυθμό του. Δεν είναι όμως μόνο ο παντοδύναμος χρόνος που επηρεάζει τον μεταβολισμό καθώς υπάρχουν και άλλα, συνηθισμένα λάθη που τον επιβραδύνουν και δυσκολεύουν την απώλεια βάρους.

Παραγγείλατε με την παρέα σας πίτσες και το παρακάνατε; Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα έχετε πάρει τουλάχιστον ένα κιλό, κάνετε λάθος!

Η ρίγανη είναι ένα από τα ποιο αγαπημένο βότανα, το οποίο είναι γνωστό και καταναλώνεται εδώ και αιώνες.Είναι φυσικά γνωστή για την χαρακτηριστική μυρωδιά και γεύση που δίνει στα φαγητά καθώς αλλά αποτελεί και ένα φαρμακευτικό φυτό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας.

Ο καρκίνος του δέρματος είναι δυστυχώς μια διαδεδομένη μορφή καρκίνου και σήμερα θεωρείται η  πιο κοινή διάγνωση καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένας στους πέντε Αμερικανούς θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος μέχρι την ηλικία των 70 ετών, ενώ όσοι έχουν κόκκινα μαλλιά κινδυνεύουν περισσότερο. Ποιες είναι όμως οι αιτίες πίσω από αυτή την κατάσταση;