health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο χρόνιου εκτεταμένου και βασανιστικού σωματικού πόνου, που προκαλεί σημαντική λειτουργική ανικανότητα και επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής των πασχόντων.

Στη συσχέτιση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης με τα προβλήματα γονιμότητας κατέληξε μια έρευνα που έγινε στην Ιταλία.

To καλοκαίρι  είναι εδώ για τα καλά και όλοι αναμένουμε την καλοκαιρινή άδεια που σηματοδοτεί την αποχή από την αγχωτική και κουραστική καθημερινότητα.Τι λένε, ωστόσο, οι ειδικοί για την καλοκαιρινή άδεια, σχετικά με το πόσες ημέρες είναι οι ιδανικές έτσι ώστε η επανένταξη στους ρυθμούς της καθημερινότητας να γίνει ομαλά και όχι να λειτουργήσει ανασταλτικά;

Ποιος δεν γνωρίζει τη θρεπτική αξία του αυγού; Προσφέρει υψηλότατης βιολογικής αξίας λεύκωμα (πρωτεΐνη) στο ασπράδι του, καθώς και σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, θείο, λεκιθίνη, χοληστερόλη, βιταμίνες (A, B, B2, B12, D) και ένζυμα, κυρίως στον κρόκο.

To κάπνισμα είναι μια συνήθεια που εκτοξεύει τις πιθανότητες να πάθει κάποιος έμφραγμα, γεγονός που επιβεβαιώνεται και από νέα ερευνητικά στοιχεία που έρχονται από τη Βρετανία.

Tα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα εξωτικά φρούτα κατακλύζουν τα ράφια των σούπερ μάρκετ και των οπωροπωλείων, τα οποία εμπλουτίζουν τη διατροφή μας με τα θρεπτικά συστατικά τους αλλά και την υπέροχή γεύση τους.

Η δυσκοιλιότητα είναι μια συνηθισμένη κατάσταση στην εγκυμοσύνη, η οποία εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και κάποιες φορές έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση αιμορροΐδων. 

Η πρώτη εντύπωση που δίνουμε είναι σύμφωνα με έρευνες πολύ σημαντική και σχηματίζεται στα πρώτα 7 δευτερόλεπτα, αφού τον συναντήσουμε.

Για την ώρα που καταναλώνουμε το τελευταίο γεύμα της ημέρας έχουν διατυπωθεί διάφοροι ισχυρισμοί σχετικά με το πώς επηρεάζει την υγεία και την σιλουέτα μας.

Η πολύωρη εργασία έχει μπει στο στόχαστρο των ειδικών καθώς η κόπωση και το άγχος που προκαλεί φαίνεται πως έχoυν επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων.