health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Σημαντικά πλεονεκτήματα στους ασθενείς που αφαιρείται ο οισοφάγος, λόγω καρκίνου, προσφέρει μια νεα χειρουργική τεχνική, η διαδιαφραγματική οισοφαγεκτομή, η οποία εφαρμόζεται πλέον και στη χώρα μας.

Το να γερνάτε και να βλέπετε τα σημάδια του χρόνου στο πρόσωπο και το σώμα σας, είναι φυσιολογικό και αναπόφευκτο. Το μόνο που μπορεί να κάνετε, είναι να καθυστερήσετε αυτήν την διαδικασία και να αμβλύνετε την φθορά. Οι καλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην παράταση της αίσθησης της νεότητας. Διαβάστε παρακάτω ποια τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όλοι και τι μπορείτε να κάνετε σήμερα κιόλας, για λαμπερή όψη.

Η πρώτη επίσκεψη του παιδιού μας στον οδοντίατρο ειναι εξαιρετικά σημαντική ώστε να αποκτήσει πολύ καλή σχέση με τον οδοντίατρο για όλη την υπόλοιπη ζωή του και να έχει άψογη στοματική υγεία.

Η non touch non pain τεχνική εφαρμόσθηκε για πρώτη φορά από τον κύριο Κεραμίδα στην αυξητική στήθους το 2004, και έχει παρουσιαστεί σε πολλά διεθνή Παγκόσμια και Ελληνικά Συνέδρια, ενώ το 2012 παρουσιάστηκε για πρώτη φορά σε μορφή video στο παγκόσμιο συνέδριο Αισθητικής χειρουργικής που έγινε στην Γενεύη υπό την αιγίδα του ISAPS .

Ανώδυνη, αναίμακτη, αποτελεσματική και κυρίως χωρίς παρενέργειες θεραπεία των κονδυλωμάτων υπόσχονται δύο νέες τεχνικές, το Laser διοξειδίου του άνθρακα αλλά και η ραδιοκυτταροπλασματική χειρουργική (RF).Ουσιαστικά δίνεται τέλος σε έναν εφιάλτη που ταλαιπωρεί χιλιάδες ασθενείς, άνδρες και γυναίκες.

O κ. Καλογήρου Ιωάννης, μαιευτήρας γυναικολόγος αναλύει ποιες είναι οι επιλογές για τον τοκετό μετά από καισαρική τομή, ένα ζήτημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερες γυναίκες αλλά και την επιστημονική γυναικολογική κοινότητα.

1. Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Αυτό το λάδι, που προέρχεται από την πρώτη πίεση της ελιάς, είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε υγιεινά για τη καρδιά αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφενόλες και μονοακόρεστα λίπη. Όταν το ελαιόλαδο αντικαθιστά το κορεσμένο λίπος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης. Οι πολυφενόλες μπορεί να προστατεύσουν τα αγγεία. Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο τη σαλάτα, στα βραστά λαχανικά.

Η χοληστερίνη λαμβάνεται με την τροφή, όμως παράγεται και στον οργανισμό, σε αναλογία 1 προς 2 περίπου. Η αυξημένη πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών οξέων, που βρίσκονται κυρίως σε ζωικά λίπη, όπως στο κόκκινο κρέας και στα λιπαρά τυριά, καθώς και η παχυσαρκία είναι συχνά αιτία της υπερχοληστερολαιμίας.

Η σεξουαλική εμπλοκή, αποτυπώνοντας την έκφραση του πόθου και την αναζήτηση της ηδονής, έχει ευεργετική επίδραση τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία, λειτουργώντας μάλιστα ως ασπίδα πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Δυστυχώς κάθε χρόνο πάνω 17 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν την ζωή τους από καρδιαγγειακές παθήσεις και βασικός στόχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι να μειωθούν οι θάνατοι από καρδιαγγειακές παθήσεις έως το 2025 κατά 25%. Μέχρι πρόσφατα ο καρδιαγγειακός κίνδυνος εθεωρείτο ότι επηρεάζει κυρίως τον ανδρικό πληθυσμό. Σήμερα σύμφωνα με το World Heart Federation κάθε χρόνο 8.6 εκατομμύρια γυναίκες πεθαίνουν παγκοσμίως από καρδιαγγειακό νόσημα και εγκεφαλικό.