Διατροφή
Tα όσπρια είναι πολύτιμες τροφές που πρέπει να έχουν μια σταθερή θέση στη διατροφή μας , για πολλούς και ποικίλους λόγους. Ένας από αυτούς είναι το γεγονός πως τα φασόλια,…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019
Η κορυφαία διατροφική επιλογή που σκεφτόμαστε όλοι όταν μιλάμε για την πρόσληψη πρωτεΐνης είναι το αυγό. Ένα μόλις αυγό έχει 12 γραμμάρια πρωτεΐνη αλλά υπάρχουν και άλλες 7 τροφές που…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2019
H κολοκύθα είναι ένα από τα λαχανικά που θα βρείτε σε αφθονία στους πάγκους των μανάβικών και των supermarkets αυτήν την εποχή. Πρόκειται για μια πολύ θρεπτική και νόστιμη επιλογή,…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 12 Νοεμβρίου 2019
Aν η μικρή απώλεια κιλών είναι ο επόμενος στόχος σας, τότε γνωρίζετε πως μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μπορείτε να το κατορθώσετε. Σύμμαχοί σας είναι και πληθώρα θαυματουργών συστατικών για…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 08 Νοεμβρίου 2019
Η διατροφή είναι ασπίδα για τη καλή μας υγεία και κάθε επιλογή μπορεί να μας βοηθήσει να νιώθουμε και να φαινόμαστε καλύτερα.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2019
Μία νέα έρευνα που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 05 Νοεμβρίου 2019
Το μελάτο αυγό είναι ένα συστατικό που το τρώμε πολύ συχνά και μάλιστα από μικρή ηλικία με μπουκίτσες ψωμιού.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 31 Οκτωβρίου 2019
Το αδυνάτισμα θέλει κόπο, θυσία και στρατηγική! Ο προγραμματισμός, και το να μην χάνεις τα γεύματά σου είναι το παν σε αυτήν την προσπάθεια να χάσεις κιλά.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 31 Οκτωβρίου 2019
Μπορεί να μην βρίσκεται ψηλά στις προτιμήσεις σας ή και καθόλου αλλά αποτελεί ένα άριστο «φάρμακο» που εμποδίζει το φούσκωμα και την ανάπτυξη βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2019
Είναι γνωστό πως τα σταυρανθή λαχανικά φημίζονται για την αντιοξειδωτική και αντικαρκινική τους δράση, επομένως είναι καλό να τα συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή με κάθε τρόπο. Καλό είναι να…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2019
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πάντα στην επικαιρότητα των ερευνών για τη διατροφή και πολλά είναι τα ερωτήματα που προκύπτουν από την κατανάλωση τους, ειδικά αν πρέπει να προτιμάμε τα γαλακτοκομικά…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2019
Η κατανάλωση του κρέατος είναι ένα πάντα επίκαιρο διατροφικό ζήτημα για το οποίο οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σε παγκόσμιο επίπεδο. Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος καθώς και…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2019
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
