Διατροφή
Αν ο στόχος σου είναι να μειώσεις τις θερμίδες της καθημερινής σου διατροφής και να βελτιώσεις τις διατροφικές σου επιλογές, οι συμβουλές που θα βρεις παρακάτω σε αφορούν.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2019
Το αγγούρι αποτελεί μια δημοφιλής επιλογή για δροσερή σαλάτα και άλλα δροσιστικά σνακς. Αν νομίζετε πως τα αγγούρια, εξαιτίας της μεγάλης περιεκτικότητας σε νερό, δεν διαθέτουν επαρκή σε θρεπτικά συστατικά,…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019
Η υγεία του εντέρου και η καλή λειτουργία του επηρεάζονται σημαντικά από τις τροφές που βάζουμε στο πιάτο μας. Για όσους αγαπούν το κόκκινο κρασί και επιθυμούν, ταυτόχρονα, να προστατεύσουν…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 29 Αυγούστου 2019
Ξέχασε τις βιταμίνες Α, Ε, και C. Από εδώ και πέρα αγαπάμε βιταμίνη Κ! Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πάρα πολλές πηγές πληροφοριών για όλες τις βιταμίνες εκεί έξω και…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 28 Αυγούστου 2019
Mπορεί οι περισσότεροι να μην το προτιμούν αλλά ίσως γιατί δεν έχουν ανακαλύψει ακόμα πόσο υγιεινό και θρεπτικό είναι το ξινόγαλα.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 27 Αυγούστου 2019
H μεσογειακή διατροφή είναι μια εξαιρετική επιλογή για καλή διατροφή σε κάθε ηλικία ενώ συστήνεται και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς απομακρύνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης και πρόσληψης βάρους.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα, 12 Αυγούστου 2019
Την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες από αυτήν, ή παίρνουν συμπληρώματα, μειώνει μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή, 02 Αυγούστου 2019
Το καλαμπόκι που είναι σήμερα ένα από τα βασικά διατροφικά είδη σε παγκόσμια κλίμακα, καλλιεργείτο εδώ και αιώνες από διάφορους λαούς της Αφρικής, της Ασίας και της Αμερικής. Κατάγεται από…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 31 Ιουλίου 2019
Βρισκόμενοι στην «καρδιά» του καλοκαιριού αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν προγραμματίσει τις διακοπές τους. Τις περισσότερες φορές ωστόσο οι διακοπές συνδέονται με την οδήγηση και η οδήγηση με την... διατροφή…
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2019
Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά δεδομένα η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μερίδων ψαριού την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2019
To ταχίνι είναι μια εξαιρετική τροφή με πολλά οφέλη για την υγεία μας και μπορεί να ενταχθεί και στη διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2019
Η απαιτητική καθημερινότητα, η έλλειψη ύπνου και το άγχος μειώνουν τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού.Όλοι νιώθουμε κάποια στιγμή ατονία, ειδικά όταν η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις και μετακινήσεις.
Περισσότερα
Κατηγορία
Διατροφή
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2019
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
