health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Επιστημονικά στοιχεία αναφέρουν πως η καθημερινή κατανάλωση ντομάτας βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου κατά 50%. Οι ντομάτες καταπολεμούν διάφορες μορφές καρκίνου και προστατεύουν από καρδιακές προσβολές. Οπότε είτε καταναλώνεται άγουρες είτε ώριμες ντομάτες ή παραπροϊόντα τους (σάλτσες, πολτό ντομάτας), λαμβάνεται πληθώρα θρεπτικών συστατικών που βοηθάνε στην αποφυγή πολλών ασθενειών.

Δυσκολεύεσαι να διαβάσεις τις ετικέτες των τροφίμων ή τις ενδείξεις των φαρμάκων ή, ακόμα χειρότερα, το αγαπημένο σου περιοδικό! Τα γυαλιά είναι μάλλον απαραίτητα, όχι όμως και η μόνη λύση που έχουμε να σου προτείνουμε για την πρεσβυωπία, που κάποια στιγμή θα κάνει την εμφάνισή της. 

Μάλλον στην προκειμένη περίπτωση θα πρέπει να παραφράσουμε γνωστό γνωμικό μετατρέποντας το σε: «τρεις χουρμάδες την ημέρα …τον γιατρό τον κάνουν πέρα».Η αλήθεια είναι πως μάλλον οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τις ιδιότητες αυτού του μοναδικού φρούτου.

Μπορεί να μην συμφωνούν πλέον οι χαρακτήρες τους, μπορεί κάποιος από τους δύο να εγκαταλείψει την συζυγική στέγη ή να έχει εμπλακεί σε κάποια ερωτική σχέση εκτός γάμου. Όλες αυτές είναι οι πιο συχνές δικαιολογίες που ακούμε από τα ζευγάρια τα οποία αποφάσισαν να χωρίσουν τους δρόμους τους για πάντα ή προσωρινά.

Η υγρασία της ατμόσφαιρας, η οποία αυξάνεται διαρκώς τα τελευταία χρόνια, οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας και φυσικά το κρύο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας, στην Καλιφόρνια.

Δεν χρειάζεται να αναφερθούμε στην αξία των λαχανικών στη  διατροφή μας καθώς δεν υπάρχει αμφιβολία πως πρόκειται για τις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πότε όμως πρέπει να τα καταναλώνουμε ώμα και πότε μαγειρεμένα, ώστε να είμαστε σίγουροι πως παίρνουμε όλα τα ωφέλιμα στοιχεία για τον οργανισμό μας;

Τα τελευταία χρόνια οι παιδίατροι εφιστούν την προσοχή των γονιών ώστε να αποφεύγουν έως την ηλικία των 5 ετών να δίνουν στα παιδιά τους τα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετη  ζάχαρη.Αν και λίγοι τελικά καταφέρνουν να κρατήσουν μακριά τα παιδιά τους από αυτές τις σύγχρονες λιχουδιές,  μάλλον ήρθε η στιγμή να σκληρύνουν τη στάση τους.

Όλοι γνωρίζουμε, από την παιδική μας ηλικία, πως ο Ποπάυ όφειλε το δυνατό μυϊκό του σύστημα στην μεγάλη κατανάλωση σπανακιού.Αυτό ήταν και το βασικό επιχείρημα των γονιών μας προκειμένου να τρώμε και εμείς αυτό το θαυμαστό λαχανικό.

Η φθειρίαση του τριχωτού της κεφαλής οφείλεται στην παρασιτική λοίμωξη του ανθρώπου από τον pediculus humanus capitis.Η φθείρα-ψείρα, είναι ένα παρασιτικό, άπτερο έντομο, με έξι πόδια, τα οποία ζουν ρουφώντας  αίμα με τις δαγκάνες τους οι οποίες είναι, όσο και η διάμετρος μίας τρίχας.

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αγνοούν ότι πάσχουν από αυξημένη πίεση, βάζοντας άθελά τους τον εαυτό τους σε μια κατηγορία ασθενών οι οποίοι κινδυνεύουν άμεσα και σοβαρά.