health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Δεκάδες επιστημονικές έρευνες έχουν δημοσιευτεί για τους λόγους που μας οδηγούν στη παχυσαρκία. Και άλλες τόσες για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να επιχειρήσουμε να χάσουμε τα βασανιστικά επιπλέον κιλά.

Το 1768 ένας γιατρός, ο Heberden, ο οποίος ήταν ο πρώτος που αναγνώρισε τη στηθάγχη, παρατήρησε ότι ένας από τους ασθενείς του, που προφανώς έπασχε από στεφανιαία νόσο και είχε στηθάγχη προσπαθείας, σχεδόν θεραπεύτηκε κόβοντας ξύλα για μισή ώρα κάθε μέρα.Tο γεγονός αυτό γρήγορα λησμονήθηκε και τις επόμενες δεκαετίες, μέχρι και τα μέσα του 20ου αιώνα, οι καρδιοπαθείς έπειτα από έμφραγμα του μυοκαρδίου παρέμεναν κλινήρεις μέχρι και τρεις μήνες, επειδή η άσκηση θεωρούνταν επικίνδυνη.

Περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια άτομα στη Ελλάδα έχουν επίπεδα χοληστερόλης υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά ο ένας στους τρεις άνδρες και η μία στις δύο γυναίκες δεν κάνουν τίποτε για να τα μειώσουν παρόλο που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μια σειρά νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά.

Σε καιρούς κρίσης πολλοί από εμάς έχουν χάσει κυριολεκτικά τον ύπνο τους. Πέρα από το στρες, για τις «λευκές» νύκτες ενοχοποιούνται αρκετοί και ποικίλοι παράγοντες. Αν δεν υπάρχουν παθολογικά αίτια τότε οι παρακάτω «κανόνες» θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε φυσιολογικά και να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια.

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, τα κονδυλώματα είναι από τα πλέον διαδεδομένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Υπολογίζεται πως περίπου το 60% των γυναικών και των ανδρών είναι φορείς του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (ΗPV-Human Papillomavirus) – όπως λέγεται ο ιός των κονδυλωμάτων.

Το δέρμα επηρεάζεται από όλες τις μεταβολές του καιρού και της θερμοκρασίας, ειδικά μετά από την έντονη έκθεση στον ήλιο και την ζέστη. Η Μικροδερμοαπόξεση αποτελεί μια από τις πλέον σύγχρονες μη επεμβατικές θεραπείες ανάπλασης για την ολική ανανέωση της  επιδερμίδας, η οποία προσφέρει λάμψη και ανανέωση στο δέρμα αλλά και λείανση των λεπτών επιφανειακών ρυτίδων.

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού και αποτελείται από πολλά διαφορετικά όργανα και ιστούς. Η σωστή λειτουργία του εκτιμάται ως θεμελιώδης για να μην αρρωσταίνουμε όχι  μόνο από τους επικίνδυνου ιούς της γρίπης αλλά και από άλλα πολύ σοβαρά νοσήματα όπως είναι ο καρκίνος και τα αυτοάνοσα  νοσήματα.

Η εικόνα ενός ανακόντα, ενός κροταλία ή μιας κόμπρας προκαλεί φόβο και ανατριχίλα σε όλους. Ίσως όμως μελλοντικά αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο  βλέπουμε αυτά τα τόσο τρομακτικά ερπετοειδή.

Ο κουρκουμάς είναι ένα καρύκευμα με εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες. Το κύριο συστατικό του είναι η κουρκουμίνη, η οποία του προσδίδει το χαρακτηριστικό, βαθύ κίτρινο χρώμα του.

Η αιμοσφαιρίνη είναι πρωτεΐνη του αίματος η οποία προσδένει οξυγόνο και η λειτουργία της είναι καθοριστική για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη συνδέεται με σοβαρά προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα και ιδιαίτερα για όσους έχουν καρδιακή ανεπάρκεια ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος.