health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Εδώ και πολλά χρόνια μας έχει κυριολεκτικά κατακλύσει η πληροφορία που θέλει να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά για να προστατεύσουμε την υγείας μας και να μην στερούμαστε παράλληλα το ασβέστιο και τις άλλες πολύτιμες ουσίες που περιέχουν.

Μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σκράντον της Πενσιλβάνια είχε δείξει πως αν θέλετε να κάνετε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σας θα πρέπει να τρώτε ακριβώς 7 καρύδια την ημέρα. Τόσα είναι αρκετά για να προστατευτείτε από μια σειρά προβλημάτων υγείας καθώς:

Αν έχετε σκοπό να κάνετε πασχαλινές αγορές για το σπίτι σας ή για να προσφέρετε δώρα στα παιδιά που έχετε βαφτίσει ή σε φίλους σας, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε πολλά φιλανθρωπικά bazaar που διοργανώνονται στην πόλη. 

Κάθε γυναίκα, είτε έχει οικογενειακό ιστορικό είτε όχι, οφείλει στον εαυτό της μια αυτοεξέταση κάθε μήνα στο στήθος της και μια μαστογραφία κάθε χρόνο μετά τα σαράντα. 

Οι «ραγισμένες» καρδιές δεν σπάνε μόνο μετά από έναν χωρισμό. Η καρδιά μας μπορεί να εμφανίσει μια επικίνδυνη δυσλειτουργία ακόμη και αν χάσουμε άξαφνα τον ή την σύντροφό μας, σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ώρχους με τη σχετική δημοσίευση να έχει γίνει στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό BMJ Open Heart.

Από την εμπειρία ετών μπορούμε να γνωρίζουμε πλέον ότι η πιο αξιόπιστη θεραπεία των κιρσών είναι η ενδοαυλική θεραπεία με Laser. Είναι μια σύγχρονη, ασφαλής και με ιδιαίτερα καλά αποτελέσματα θεραπεία, η οποία δεν απαιτεί γενική αναισθησία, έχει ελάχιστο χρόνο νοσηλείας που διαρκεί λιγότερο από δύο ώρες μετά την επέμβαση και επιτρέπει στον ασθενή να επιστρέψει πίσω στην καθημερινότητα και την εργασία του ακόμη και την επόμενη ημέρα χωρίς να πονά και χωρίς να αποφεύγει τις αγαπημένες του συνήθειες.

Οι ασθενείς οι οποίοι θα εμφανίσουν καρκίνο του θυρεοειδούς, σε ένα μεγάλο ποσοστό θα αποθεραπευτούν πλήρως, αρκεί η χειρουργική επέμβαση να γίνει από εξειδικευμένους χειρουργούς ενδοκρινών αδένων ώστε το μετεγχειρητικό θυρεοειδικό υπόλειμμα να είναι μηδενικό και να μην υπάρξουν επιπλοκές.

Σχεδόν 4% της θνησιμότητας από κάθε αίτια συνδέεται με την υπερβολική καθιστική ζωή. Το να καθόμαστε για περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα, ευθύνεται για το 3,8% της θνησιμότητας από κάθε αιτία, σύμφωνα με μια ανάλυση των ερευνών συμπεριφοράς από 54 χώρες.

Ωραία ρούχα, προσεγμένο μακιγιάζ και καλοχτενισμένα μαλλιά. Και όμως δεν αρκούν πάντα αν θέλετε να έλκετε τους ανθρώπους γύρω σας, είτε αν είναι υποψήφιοι σύντροφοι είτε αν είναι απλά συνάδελφοι στη δουλειά σας.

Μπορεί να μην γνωρίζουν πολλές γυναίκες τον όρο nose lift όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για ένα απλό χειρουργείο που μπορεί να μεταμορφώσει την εμφάνισή τους γρήγορα και χωρίς πόνο.