health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μια καλύτερη πρόγνωση για τους μελλοντικούς ασθενείς με Πάρκινσον δίνει η δημιουργία του πρώτου τεστ αίματος για τη νόσο, μετά την ανακάλυψη Αυστραλών επιστημόνων.

Σύμφωνα με τις επιστημονικές μετρήσεις που έχουν γίνει όλα αυτά τα χρόνια γνωρίζαμε ότι πρώτα στη λίστα με τα περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων ήταν τα μήλα. Αυτό όμως άλλαξε και δυστυχώς πρώτο στη σχετική λίστα είναι ένα φρούτο που αγαπούν μικροί και μεγάλοι είτε είναι στη φυσική του μορφή είτε ως χυμός ή μαρμελάδα.

Το τακτοποιημένο σπίτι και το ξεσκαρτάρισμα των άχρηστων αντικειμένων όχι μόνο κάνει το σπίτι σας καθαρότερο και βοηθάει να έχετε και μια πιο ήσυχη και ήρεμη καθημερινότητα. 

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου δέκα τρισεκατομμύρια κύτταρα βακτηρίων, έναντι μόνο ενός τρισεκατομμυρίου ανθρωπίνων κυττάρων. Το πιο διαδεδομένο εντερικό βακτήριο είναι ένας λακτοβάκιλλος, ο οποίος επίσης είναι παρών σε γιαούρτια και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα κ.α. 

Για πρώτη φορά Αμερικανοί επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι η μόλυνση εγκύων με τον ιό Ζίκα είναι η αιτία της γενετικής ανωμαλίας μικροκεφαλίας και άλλων σοβαρών εγκεφαλικών ανωμαλιών σε βρέφη.

Η καλή πορεία μιας εγκυμοσύνης συνδυάζει ψυχική ηρεμία, ξεκούραση και ισορροπημένη διατροφή. Όταν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που να υποδεικνύει πως η σωματική δραστηριότητα είναι απαγορευτική, η εγκυμονούσα μπορεί να εντάξει στο πρόγραμμά της κάποια ήπια μορφής άσκηση, η οποία είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για την ίδια αλλά και για το μωρό που κυοφορεί.

Αν σας αρέσουν τα μήλα το καλοκαίρι και ο αρακάς μέσα στο καταχείμωνο τότε μην τα αγοράζετε νωπά.

Aν η ιδέα του καλοκαιριού και της παραλίας σας αγχώνει γιατί όλο τον χειμώνα δεν κατάφερατε να κρατήσετε την υπόσχεση που είχατε δώσει στον εαυτό σας να απαλλαχτείτε από εκείνα τα λίγα κιλά, μην ανησυχείτε!

Τα παρακάτω τρόφιμα θεωρούνται οι καλύτεροι «μαχητές κατά του καρκίνου» και υπάρχουν σε αφθονία στην ελληνική γη επομένως και στα ελληνικά καταστήματα.

Έναν εντελώς ανώδυνο τρόπο για να κόψουν οι καπνιστές το κάπνισμα αλλά και όσοι πάσχουν από κατάθλιψη να νιώσουν σαφώς καλύτερα, ανακοίνωσαν κορυφαίοι Έλληνες ψυχίατροι.Και αυτό είναι απλά η άσκηση με σταθερή συχνότητα και στην ένταση που επιθυμούν οι ασκούμενοι.