health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Στο πλαίσιο ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, αναζητούμε συνεχώς υπερτροφές που θα χαρίσουν τα μέγιστα στον οργανισμό μας. 

Ο διαβήτης κύησης παρουσιάζει σημαντική άνοδο , σύμφωνα με νεότερα στατιστικά δεδομένα και υπολογίζεται πως αφορά πλέον το 18% των εγκύων παγκοσμίως.Πρόκειται για μορφή διαβήτη που εμφανίζεται συνήθως κατά το δεύτερο εξάμηνο της εγκυμοσύνης και χρήζει άμεσης αντιμετώπισης προκειμένου να μην προκαλέσει βλάβες στο έμβρυο αλλά και στη μητέρα.

Ακόμα και αν θεωρούμε κάποια πράγματα αυτονόητα και απλά, ο τρόπος που λειτουργεί αρμονικά όλο το ανθρώπινο σώμα, δεν παύει να είναι εκπληκτικός καθώς αποτελεί ένα μοναδικά περίπλοκο μηχανισμό με εντυπωσιακές δυνατότητες! 

Κι όμως! Και οι 10 ακόλουθες κυρίες εκτός από υπέροχες, είναι όλες άνω των 45. Εντυπωσιακά όμορφες, με τα χρόνια να προσδίδουν γοητεία και λάμψη πάνω τους, σώματα καλλίγραμμα που εκπέμπουν υγεία και καλή ζωή…

Οι ιώσεις και τα κρυολογήματα έχουν κάνει την εμφάνισή τους και πολλοί ήδη υποφέρουν από πυρετό, έντονο βήχα , κόπωση και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Μπορούμε λοιπόν να τα αποφύγουμε; 

Δυσάρεστα στοιχεία ανακοίνωσε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία για τα νοσήματα που αφορούν το αναπνευστικό σύστημα καθώς το 10,6% των Ελλήνων πάσχει από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και το 9% από άσθμα. Η βασική αιτία για τα συγκεκριμένα ποσοστά που αυξάνονται τα τελευταία χρόνια είναι το κάπνισμα.

Η μάχη των θερμίδων σε παραλληλία με μια προσπάθεια για υγιεινό τρόπο διατροφής είναι η εξίσωση που καλείται να λύσει κάθε γυναίκα που θέλει να χάσει βάρος ή να διατηρήσει τη γραμμή της. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ όμως πόσες διαφορετικές επιλογές έχετε όταν μιλάμε π.χ. για 200 θερμίδες;

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι από τις πλέον συνηθισμένες ορμονικές διαταραχές για τις νεαρές γυναίκες. Τα πρώτα σημάδια που παρουσιάζονται στον γυναικείο οργανισμό ξεκινούν από τα εφηβικά χρόνια και αυτά είναι η αυξημένη τριχοφυΐα, ο άστατος κύκλος και αργότερα η δυσκολία σύλληψης.

Το σεξ είναι καλό για εσάς, τον γάμο σας, την σχέση σας και  προσφέρει πολλά οφέλη σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Τι συμβαίνει όμως όταν ΔΕΝ κάνετε σεξ για μεγάλο διάστημα; Η επιστημονική απάντηση που ακολουθεί, θα σας καταπλήξει!

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η ανάγκη για ζεστασιά και θαλπωρή γίνεται επιτακτική, οι περισσότεροι καταφεύγουμε σε ένα ζεστό ρόφημα κατά την διάρκεια της ημέρας. Γνωρίζετε όμως πως αυτή η καλή συνήθεια μπορεί να μας βοηθήσει μέχρι και να αποβάλουμε το λίπος από το σώμα σας;