health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια και το οικογενειακό τους περιβάλλον θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση για να μπορούν αντιμετωπίσουν έγκαιρα αλλά και να προβλέψουν εξαιρετικά σοβαρές επιδεινώσεις της καρδιακής ανεπάρκειας.

Επιλέγοντας τι θα φορέσουμε κάθε ημέρα, στεκόμαστε μπροστά στον καθρέφτη και βαθμολογούμε το outfit αναλογικά με το σώμα μας. Κακά τα ψέματα, όλες οι γυναίκες έχουν αδύναμα σημεία και τα 3-4 κιλά που δεν έχουμε καταφέρει να χάσουμε μπορούμε με τις ακόλουθες συμβουλές τουλάχιστον να τα κρύψουμε.

Η οξυδέρκεια δεν είναι μια ιδιότητα που έχει μόνο θετική όψη. Ουσιαστικά είναι κάτι παράλληλο με την ομορφιά, δλδ. δεν ανοίγει όλες τις πόρτες αυτόματα, ούτε σημαίνει πως θα φέρει την ευτυχία απαραίτητα.

Η συσσώρευση πρωτεϊνών στα ούρα ονομάζεται πρωτεϊνουρία ή λευκωματουρία και αποτελεί σοβαρή ένδειξη βλάβης στα νεφρά, εξαιτίας της οποίας επιτρέπεται η διαρροή της πρωτεΐνης. Οι διαβητικοί, οι υπερτασικοί και όσοι έχουν ήδη οικογενειακό ιστορικό νεφρικής νόσου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νεφρικής νόσου.

Κι όμως ισχύει. Όσο κοιμόμαστε καίμε θερμίδες και στόχος μας πρέπει να γίνει πώς αυτή την ενεργειακή απώλεια θα την πολλαπλασιάσουμε χάνοντας βάρος ενώ είμαστε την αγκαλιά του Μορφέα!

Η εικόνα μας αποτελεί έναν κύριο πυλώνα για το πως αισθανόμαστε για εμάς. Και η βελτίωσή της είναι ένα πρώτο και πιο εύκολο βήμα στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης, αρκεί να ξέρουμε πως να την κατακτήσουμε.

Εσείς συνεχίζετε την προσπάθειά σας για απώλεια βάρους μα η ζυγαριά αντιστέκεται σθεναρά. Το ηθικό από ακμαίο κινδυνεύει να σπάσει γιατί όλες οι γυναίκες αυτό που περιμένουν είναι αποτελέσματα που μεταφράζονται στο ποθητό νούμερο της ζυγαριάς. 

Μπορεί να λαχταράτε ένα κομμάτι μιας νόστιμης πίτσας ή ένα πικάντικο σουβλάκι πριν πάτε για το νυκτερινό σας ύπνο.Όσο και αν μια από αυτές τις επιλογές ικανοποιήσει τον ουρανίσκο σας θα σας φέρει αντιμέτωπους με τον εφιάλτη της αϋπνίας

Πολύ συχνά γίνεται λόγος για τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε περιορισμένα. Μη θέλοντας να δαιμονοποιήσουμε καμία τροφή, λέμε πως δεν υπάρχουν κακές τροφές. Κι όμως, προφανώς υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν έχουν καμία απολύτως θρεπτική αξία για τον οργανισμό και μάλιστα, όχι μόνο δεν τον ωφελούν μα του προσφέρουν λίγη ακόμη τοξικότητα.

Οι αλλεργίες σε μικρούς και μεγάλους είναι πολύ συχνές και χαρακτηρίζονται από την υπερευαισθησία του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού σε ουσίες που συνήθως δεν είναι επικίνδυνες για τον οργανισμό, όπως π.χ. κάποιες πρωτεΐνες σε τρόφιμα ή η γύρη των δένδρων.