health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Πως σας φαίνετε αλήθεια που πολλά από τα αντικείμενα που αγγίζουμε καθημερινά, είναι φορείς μικροβίων που μπορούν να μας αρρωστήσουν;

Το να τσακωθεί κανείς με τον ή την σύντροφό του είναι κάτι εν πολλοίς αναμενόμενο. Το ζητούμενο όμως είναι να μην υπάρξει οριστική ρήξη στη σχέση μετά τον καβγά.

Ένας χυμός ή ένα γιαούρτι θεωρούμε όλοι πως είναι το καλύτερο και πλέον υγιεινό πρωινό. Είναι όμως έτσι; Τι πρέπει να καταναλώνουμε ξεκινώντας την ημέρα μας ή μετά από (κακώς!) πολλές ώρες αφαγίας;

Το internet αναμφισβήτητα αποτελεί μια επανάσταση που άλλαξε και συνεχίζει να αλλάζει τα πάντα στο σύγχρονο κόσμο: η επικοινωνία, η οικονομία, η διασκέδαση και φυσικά οι διαπροσωπικές σχέσεις αποκτούν νέες διαστάσεις δημιουργώντας νέα κοινωνικά δεδομένα.

Τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν πως στα μέσα του αιώνα που διανύουμε ένας στους δύο κατοίκους του πλανήτη θα εμφανίσει μυωπία. Δυστυχώς το 10% εξ αυτών θα εμφανίσει υψηλή μυωπία που θα συνοδεύεται και από άλλους κινδύνους ως προς τους οφθαλμούς όπως είναι το γλαύκωμα, η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς, ο καταρράκτης και η μυωπική ωχροπάθεια.

Νιώθετε το κεφάλι σας έτοιμο να σπάσει συχνά πυκνά; Τα παυσίπονα είναι μια άμεση και εύκολη λύση μα πλέον δεν είναι απίθανο να μην σας πιάνουν. 

Ξεκινάμε από τα βασικά. Η σοκολάτα κάνει καλό στην ψυχολογία της γυναίκας και όχι μόνο. Δεν είναι μια απλή τροφή που γεμίζει τον εγκέφαλο φαινυλαιθυλαμίνη (δλδ. το αμινοξέο της ευτυχίας) αλλά ένα πρώτης τάξεως υλικό που μπορεί να ευεργετήσει τον οργανισμό μας με ποικίλους τρόπους.

Μονολογείτε; Αυτή είναι η μόνη ερώτηση στην οποία πρέπει να απαντήσετε για να διαπιστώσετε αν ισχύει για εσάς το πόρισμα της έρευνας του Live Science. 

Η καρδιά μας δίνει προειδοποιητικά συμπτώματα πριν το έμφραγμα. Μπορείτε να τα αναγνωρίσετε;Δεν είναι μόνο ο δυνατός πόνος στο στήθος ή η δυσφορία.«Αν δεν είστε σίγουροι για κάτι που σας συμβαίνει, συμβουλευτείτε το γιατρό σας», λέει ο δρ Charles Chambers, διευθυντής του Cardiac Catheterization Laboratory στο Hershey Heart and Vascular Institute του Πανεπιστημίου Penn State των ΗΠΑ.

Για να λύσουμε ένα πρόβλημα αποτελεσματικά, ξεκινάμε βρίσκοντας την αιτία του. Με αυτή τη φιλοσοφία, εάν ταλαιπωρήστε από δυσκοιλιότητα καλό είναι να αρχίσετε να διερευνάτε τι σας την προκαλεί ή ποιος είναι ο παράγοντας εκείνος που την επιδεινώνει.