health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Όλοι γνωρίζουμε ότι η τακτική άσκηση είναι σημαντική για να διατηρήσουμε την υγεία και την ευεξία μας ενώ μπορεί να προσφέρει και σημαντικά οφέλη στα άτομα με διαταραχές στο φλεβικό σύστημα.

Oι  έτοιμες σαλάτες στο σακουλάκι είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους δεν προλαβαίνουν ( ή νομίζουν πως δεν προλαβαίνουν) να κόψουν μια φρέσκια σαλάτα για να συνοδεύουν το φαγητό τους. Οι ερευνητές  τονίζουν πάντως πως αυτή η συνήθεια, όσο εύκολη και αν ακούγεται, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης από το βακτήριο της σαλμονέλας και να θέσει την υγεία μας σας μεγάλες περιπέτειες.

Αν ανήκετε στην κατηγορία που τρώτε ένα μανταρίνι και είστε χορτάτες για τις επόμενες δύο ώρες, αυτό το άρθρο δεν σας αφορά. Εάν όμως έχετε διαπιστώσει πως μερικές φορές, ενώ έχετε φάει σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα κάτι, πεινάτε πολύ γρήγορα, δεν φταίει η φαγανή σας φύση, αλλά η κατηγορία των τροφών που μόλις επιλέξατε, χωρίς ασφαλώς να σημαίνει πως πρέπει να τις αποκλείσετε.

Μήπως ο ελληνικός καφές  είναι η αγαπημένη σας συνήθεια μέσα στην ημέρα; Πρόκειται για μια επιλογή πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία που καταπολεμά την δημιουργία ελεύθερων ριζών στον οργανισμό.

Ένα θλιβερό συμπέρασμα για τους θανάτους από καρκίνο στις ΗΠΑ δημοσιεύθηκε στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine» από ερευνητές με επικεφαλής την επιδημιολόγο Ζοανί Λορτέ-Τιελάν της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου της Ατλάντα.

Όλα γύρω μας έχουν αρχίσει και φωνάζουν καλώντας μας σε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Πράσινοι, κόκκινοι οργανικοί χυμοί, βιολογικά προϊόντα, super foods, απέχθεια για κάθε είδους τυποποιημένη τροφή, σκεπτικισμός γύρω από κάθε μπουκιά και χιλιάδες σκέψης για τη σωστή επιλογή ενός και μόνο πιάτου.

Το ταξίδι με ένα μωρό στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου σίγουρα δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, όσοι το έχετε δοκιμάσει καταλαβαίνετε απόλυτα τι εννοούμε. Μετά από λίγη ώρα συνήθως το μωρό δυσφορεί και κλαίει και οι γονείς αναρωτιούνται τι μπορεί να φταίει (εκτός από τα συνηθισμένα).

H ενασχόληση με τον αθλητισμό ωφελεί όχι μόνο το σώμα και την εμφάνισή μας, αλλά και την ψυχική μας υγεία, ειδικά στην περίπτωση που η καθημερινότητά μας κατακλύζεται από στρες και αβεβαιότητα. 

Αναμφισβήτητα, τα προβλήματα του λόγου και της ομιλίας είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο της ψυχοπαθολογίας του παιδιού με αρκετές διαβαθμίσεις. Κάποια παιδιά δεν λένε σχεδόν τίποτε, άλλα καταφέρνουν μεν να εκφραστούν, όμως με δυσκολία ή με κάποιες ατέλειες, άλλα μιλάνε σπάνια ή λένε μια μόνο συλλαβή, κάποτε διπλασιαζόμενη, όπως «μπαμπά», «κοκό», «νταντά» ή χρησιμοποιούν μια πρόταση με διάφορες συλλαβές που δεν μπορούν να αποκωδικοποιηθούν και καταλαβαίνουμε τι θέλουν να πουν μόνον από τα συμφραζόμενα

Mπορεί ένα online υπολογιστικό σύστημα να υπολογίσει πόσες πιθανότητες επιτυχημένης εξωσωματικής υπάρχουν;