health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Οι μαραθωνοδρόμοι, οι ποδηλάτες, οι κολυμβητές μεγάλων αποστάσεων και γενικότερα κάθε αθλητής που χρειάζεται αντοχή, γνωρίζουν ότι χρειάζονται χρόνια προπόνησης για να την πετύχουν. Όμως επιστήμονες στις ΗΠΑ, μετά από επιτυχή πειράματα σε ποντίκια, αισιοδοξούν ότι είναι θέμα χρόνου να αναπτυχθούν «χάπια άσκησης», τα οποία σε πολύ πιο σύντομο χρόνο και με πολύ λιγότερο ιδρώτα θα έχουν στο σώμα τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα με την πραγματική αεροβική άσκηση.

H διατροφή των παιδιών είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη για τη σωστή σωματική και πνευματική ανάπτυξή τους και οι ειδικοί επισημαίνουν συνεχώς τις κατάλληλες κατευθυντήριες γραμμές για τις διαφορετικές ανάγκες κάθε ηλικίας.

Όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με τη μούχλα στο μπάνιο και ειδικά στην μπανιέρα που συγκεντρώνει μόνιμα υγρασία και ευνοεί την δημιουργία μούχλας σε πολλά σημεία.

Τα αντιβιοτικά στα πρώτα στάδια μιας εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για αποβολή ισχυρίζονται Καναδοί ερευνητές που δημοσίευσαν τα στοιχεία της μελέτης τους στο ιατρικό περιοδικό «Canadian Medical Association Journal».

Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την προοδευτική φθορά των δομικών στοιχείων της άρθρωσης, των αρθρικών χόνδρων, των μηνίσκων και των οστών, με αποτέλεσμα την σταδιακή της καταστροφή. Μπορεί να είναι εκφυλιστική, μετατραυματική, κληρονομική, ή και ρευματοειδής. 

Μήπως ψάχνετε μια αξιόπιστη βοήθεια για να απαλλαγείτε δια παντός από το κάπνισμα; Η Ιατρική Σχολή του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης μπορεί να σας βοηθήσει μέσω του νέου επιστημονικού προγράμματος με τίτλο «SmokeFreeBrain».

Οι γιατροί ονομάζουν τη λοίμωξη στα νεφρά πυελονεφρίτιδα και εξηγούν πως συνήθως οφείλεται σε βακτήρια που περνούν στον οργανισμό από την ουρήθρα και μεταφέρονται από την ουροδόχο κύστη στα νεφρά. 

Η κυτταρίτιδα είναι ο μόνιμος πονοκέφαλος των περισσότερων γυναικών που δυσανασχετούν μπροστά στη θέα του "φλοιού πορτοκαλιού", η οποία δεν κάνει διάκριση ανάμεσα σε αδύνατες και εύσωμες. Σίγουρα η εξάλειψη της κυτταρίτιδας είναι μια δύσκολη αποστολή που χρειάζεται συνέπεια και επιμονή ενώ περιλαμβάνει άσκηση, πολύ νερό και συγκεκριμένη διατροφή.

Η ημερομηνία λήξης των τροφίμων σίγουρα σας προκαλεί την βεβαιότητα πως πρέπει να πετάξετε αμέσως στα σκουπίδια όλα όσα δεν έχετε καταναλώσει. Η λίστα που ακολουθεί θα σας βάλει σε σκέψεις για το αν πρέπει όντως να δώσετε στα παρακάτω τρόφιμα μια δεύτερη ευκαιρία.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει την εικόνα ενός ατόμου με παραπανίσια κιλά με έναν καλόκαρδο και «έξω καρδιά» χαρακτήρα.