health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μπορεί ο έρωτας να είναι “τυφλός”, μπορεί να έχει ημερομηνία λήξης, δεν παύει όμως να είναι μια μοναδική εμπειρία, ένα συναρπαστικό ταξίδι της ψυχής και του μυαλού που, όσο διαρκεί, μας παρασύρει, μας ξεσηκώνει αλλά και μας θεραπεύει.

Aν ανήκετε σε αυτούς που ξεκινούν την μέρα τους με ένα φλιτζάνι τσάι, που τηρούν τους κανόνες του tea time με ευλάβεια ή πειραματίζονται συνεχώς με διάφορες ποικιλίες τσαγιού από τη μακρινή Ανατολή, ίσως και να γνωρίζετε ήδη ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη στην παρασκευή του ιδανικού φλιτζανιού τσαγιού.

Ήταν η ασπαρτάμη, μετά η φρουκτόζη, έπειτα ήρθε η σειρά της στέβια και τώρα τη σκυτάλη μοιάζει να έχει παίρνει η ζάχαρη καρύδας στα διατροφικά trends.

Η αποφυγή της γλουτένης είναι πια μια έντονη διατροφική μόδα και δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις ανθρώπων που ερωτώνται αν υποφέρουν από κοιλιοκάκη και απαντούν «Τί είναι αυτό;» ενώ φροντίζουν να αγοράζουν και να καταναλώνουν τρόφιμα gluten free.

H άνοιξη είναι ήδη εδώ και ο καλός καιρός και η ηλιοφάνεια φαίνεται πως φτιάχνουν την διάθεσή όλων μας. Υπάρχει όμως και μια κατηγορία ανθρώπων που αυτή την εποχή, όσο και αν θέλουν να απολαύσουν τον ανοιξιάτικο αέρα, πραγματικά υποφέρουν! 

Το τρέξιμο είναι αναμφίβολα μια από τις πιο ωφέλιμες μορφές άσκησης για τον οργανισμό, ειδικά αν γίνεται σε εξωτερικό χώρο. Μια νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει πως μπορεί να γίνει και ένας αποτελεσματικός τρόπος για να επιμηκύνετε το προσδόκιμο της ζωής σας, έως και τρία χρόνια.

Εάν έχετε καστανά μάτια και πράσινα ή μπλε, ίσως έχετε και τον καλύτερο καμβά για σαγηνευτικό βλέμμα.Με τα κατάλληλα βήματα μπορείτε να δημιουργήσετε ένα απαλό smokeyeye που δεν θα είναι βαρύ για την Άνοιξη και θα ανοίξει το βλέμμα σας, προσθέτοντας γοητεία και νεανικότητα.

Πολύς λόγος γίνεται τον τελευταίο καιρό για τη μηνιγγίτιδα Β και η ενημέρωση είναι πλέον σύμφωνα με τους ειδικούς τεράστια προτεραιότητα. 

Ονομάζεται «βασιλικός της Βηθλεέμ» και «μέντα της Παναγίας». Από αυτά τα ονόματα και μόνο, αρκεί κανείς να καταλάβει  το εύρος των περιοχών που καλλιεργείται ο δυόσμος αλλά και τη μαγική του δράση στην λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος.

Γυναικεία τσάντα, ένα μικρό, ανεξήγητο σύμπαν… Μέσα της περιέχει πολλά και μερικές φορές μη κατανοητά αντικείμενα από ένα ανδρικό μάτι. Άλλες πάλι φορές είναι πιο βαριά κι από σχολική τσάντα. Ποιο πρέπει να είναι το βάρος της ανάλογα με το είδος της για να μην επιβαρύνει τη μέση;