Health Solutions Network
Aν βαριέσαι τα γυμναστήρια, τις δύσκολες ασκήσεις ή δεν μπορείς να είσαι συνεπής ως μέλος κάποιας αθλητικής ομάδας, δεν σημαίνει πως πρέπει να σκουριάσεις στον καναπέ!
Υπάρχει μια πανεύκολη άσκηση που μπορεί να κάψει θερμίδες, αρκεί να γίνεται με τον σωστό τρόπο. Το μυστικό κρύβεται στην ένταση της άσκησης ,ισχυρίζονται οι ειδικοί και βεβαιώνουν πως μια μικρή αλλαγή μπορεί να αυξήσει τις θερμίδες που καίς μέχρι και 20% ! Ο υπολογισμός των θερμίδων που καίμε με το περπάτημα, μέχρι σήμερα, δεν περιλάμβανε την ενέργεια που απαιτείται για να ξεκινήσουμε, να σταματήσουμε ή να αλλάξουμε τον ρυθμό μας.
Η συνέχεια στο Medicalblog
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Τα οφέλη του περπατήματος στη μείωση εμφάνισης Καρκίνου του Μαστού
3 είδη άσκησης που ανακουφίζουν τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου
Μελέτη: Κι όμως 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα αρκούν για να παρατείνει τη ζωή του ένας 85χρονος
Απλές αλλαγές για να γλιτώνετε θερμίδες σε κάθε γεύμα
Γνωρίζετε με ποιο φαγητό μπορείτε να ξεπεράσετε τις 2000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβατε;
Με αυτόν τον πανεύκολο τρόπο θα εξοικονομήσεις 200 θερμίδες την ημέρα χωρίς κόπο
Ο τρόπος που περπατάς, δείχνει πόσο θα ζήσεις
Αυτή είναι η περίεργη κίνηση που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη μας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με… 
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Mπαφαλούκας Α. Νικόλαος
Κελλάρης Δ. Βασίλειος
Σακοράφας Γεώργιος
Βεβελογιάννης Παναγιώτης
Τσεκούρας Νικόλαος
Μαρκόπουλος Κωνσταντίνος
Χαράλαμπος Κ. Ηλίας
Χανδακάς Στέφανος
Τσιώτος Γρηγόριος
Γιαννάς Ιωάννης
Σφακιανούδης Κων/νος
Πάντος Κων/νος
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
