Δημοσιεύθηκε: Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2019

Γνωρίζετε με ποιο φαγητό μπορείτε να ξεπεράσετε τις 2000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβατε;

Όλοι έχουμε ένα αγαπημένο φαγητό με το οποίο κάνουμε υπερβολές και φτάνουμε να καταναλώσουμε υπερβολικά πολλές θερμίδες μέσα στην ημέρα.Υπάρχει μάλιστα ένα φαγητό με το οποίο μπορεί να ξεπεράσετε εύκολα τις 2.000 θερμίδες χωρίς να το αντιληφθείτε. Ποιο είναι αυτό;

Φόρμα Εγγραφής
kontogiannis

Ο λόγος για την πίτσα. Με έξι κομμάτια πίτσας, χωρίς μάλιστα ιδιαίτερα υλικά μπορεί να ξεπεράσετε αυτό τον αριθμό θερμίδων πολύ εύκολα.

Αν λοιπόν θέλετε να απολαύσετε την αγαπημένη σας πίτσα το βράδυ, φροντίστε να ελέγξετε την κατανάλωση θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας για να μην ξεπεράσετε πάρα πολύ την συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα. Επίσης ένα κόλπο για να περιορίσετε τις θερμίδες είναι το εξής: Ακουμπήστε το κομμάτι σας πάνω σε μια χαρτοπετσέτα για να απορροφήσει το λάδι.

Bookmark and Share

userBanner201901

userBanner

userBanner

X
Οι ειδικοί απαντούν! Στείλε τη δική σου ερώτηση.

Experts