health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Όλοι γνωρίζουμε πως το φαγητό το  βράδυ είναι μια συνήθεια που αποτυπώνεται σταδιακά στο σώμα μας και στα κιλά μας, ειδικά αν κάνουμε ανθυγιεινές επιλογές που μας γεμίζουν περιττές θερμίδες.

Mε τον Αύγουστο να είναι μια ανάσα μακριά και τους περισσότερους να ετοιμάζουν να πατήσουν pause στην καθημερινότητα και το άγχος της δουλειάς, οι ειδικοί προτείνουν τρόπους για να αξιοποιήσουμε καλύτερα τις ημέρες της άδειας και να βοηθήσουμε σώμα και πνεύμα να ξεκουραστεί.

H νευρική ανορεξία είναι σίγουρα μια ψυχική νόσος που έχει μελετηθεί όσο καμία άλλη τα τελευταία χρόνια ωστόσο νέες έρευνες  κάνουν λόγο για την πιθανότητα να κατατάσσεται και στα μεταβολικά νοσήματα.

Η μπίρα είναι ίσως το πιο δημοφιλές ποτό του καλοκαιριού που μπορεί να καταναλωθεί μέρα και νύχτα. Για τους περισσότερους, ένα παγωμένο ποτήρι με μπύρα είναι μια αληθινή απόλαυση, ειδικά τις ζεστές μέρες, ωστόσο πρόκειται για αλκοολούχο ποτό και η κατανάλωσή του θέλει προσοχή.

Η ναυτία και ο έμετος είναι συχνά φαινόμενα κατά τα διάρκεια μιας εγκυμοσύνης που, τις περισσότερες φορές, σταματάνε μετά το πρώτο διάστημα. Υπάρχει όμως και μια περίπτωση που πρέπει να γνωρίζετε και αυτή είναι η σπάνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από επίμονη και σοβαρή ναυτία και εμέτους κατά τη διάρκεια της κύησης, δηλ. η υπερέμεση.

Mετανάλυση με δεδομένα από τρεις μεγάλες εθνικές βάσεις δεδομένων των ΗΠΑ, παρουσιάστηκε στις 25 Μαρτίου στο ENDO 2019 (Ετήσια Συνάντηση της Εταιρείας Ενδοκρινολόγων). Σύμφωνα με τα στοιχεία μέχρι το 2015, ένας στους έξι θηλώδεις καρκίνους του θυρεοειδούς (PTC) και τα δύο τρίτα όλων των ευμεγεθών θηλωδών όγκων του θυρεοειδούς στις Ηνωμένες Πολιτείες, παρουσιάζονται σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα!

Έντονη ανησυχία εκφράζει ο ΙΣΑ για την  εμφάνιση κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας και εφιστά την προσοχή στη σχολαστική τήρηση των ατομικών μέτρων προστασίας για τα κουνούπια.

H διατροφή με πολλά λιπαρά μπορεί να επηρεάσει την εντερική χλωρίδα και πιο ειδικά στη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, σε σύγκριση με όσους ακολουθούν διατροφή με λιγότερα λιπαρά.Οι δε αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα που παρατηρήθηκαν, συνδέθηκαν με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών παθήσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 σύμφωνα με τους ερευνητές.

Κάθε χρόνος που περνάει επιδρά αρνητικά για την υγεία των οστών μας μετά τα 30 μας χρόνια. Η επιβάρυνση αυτή είναι μεγαλύτερη στις γυναίκες στις οποίες σχεδόν τριπλασιάζεται τα πρώτα δέκα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση για να επιστρέψει στο ρυθμό του 0,4 % κάθε έτος μετά από αυτήν. Επιπλέον, μία σειρά ορμονικών, κληρονομικών και παθολογικών παραγόντων μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση οστεοπόρωσης και οστεοπορωτικών σπονδυλικών καταγμάτων.

Το ήπαρ ή συκώτι είναι ένα ζωτικό όργανο  το οποίο είναι υπεύθυνο για ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών όπως η σύνθεση πρωτεϊνών και η παραγωγή βιοχημικών ουσιών απαραίτητων για την πέψη. Το ήπαρ παίζει ακόμα σημαντικό ρόλο και στον μεταβολισμό και στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών από το σώμα, είτε είναι εξωγενείς είτε είναι παράγωγα του μεταβολισμού.