health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Oι διακοπές είναι απαραίτητες για όλους καθώς προσφέρουν σωματική και ψυχική ξεκούραση. Σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα, η ανάπαυλα από την καθημερινότητα και τη δουλειά είναι ευεργετική και για την καρδιά σας, υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Syracuse, στη Νέα Υόρκη.

Τι δείχνει νέα έρευνα;

Βρισκόμενοι στην «καρδιά» του καλοκαιριού αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν προγραμματίσει τις διακοπές τους. Τις περισσότερες φορές ωστόσο οι διακοπές συνδέονται με την οδήγηση και η οδήγηση με την... διατροφή του οδηγού.

Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά δεδομένα η κατανάλωση τουλάχιστον τριών μερίδων ψαριού την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου.

To ταχίνι είναι μια εξαιρετική τροφή με πολλά οφέλη για την υγεία μας και μπορεί να ενταχθεί και στη διατροφή των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη.

Το λέμφωμα είναι καρκίνος των κυττάρων του λεμφικού συστήματος και κυρίως των λεμφοκυττάρων, o οποίος πυροδοτείται από ένα αναπτυσσόμενο  λεμφοκύτταρο που παρουσιάζει κάποιο γενετικό λάθος (μετάλλαξη). Θεωρείται ο πιο συνηθισμένος αιματολογικός καρκίνος και ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος στα παιδιά.

Tα τσιμπήματα της μέλισσας και της σφήκας είναι συχνά το καλοκαίρι καθώς βρισκόμαστε περισσότερο εκτεθειμένοι στην εξοχή ή στην θάλασσα. Τι συμβαίνει όμως όταν μας τσιμπήσει ένα από αυτά τα έντομα και τι συμβαίνει σε περίπτωση αλλεργίας;

Το μηλόξυδο μπορεί να το έχετε συνδυάσει με τη μαγειρική σας και αυτό γιατί δεν έχετε ανακαλύψει ακόμα πόσο μπορεί να σας βοηθήσει με την ρουτίνα ομορφιάς σας, σε πρόσωπο, μαλλιά και σώμα.

Μπορούν η εργασία να έχει σχέση με την απώλεια μνήμης σε μεγαλύτερες ηλικίες και αν αν ναι, ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από αυτό το ενδεχόμενο;Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι ηλικιωμένες γυναίκες που δεν δούλεψαν ποτέ κατά τη διάρκεια της ζωής τους έχουν χαμηλότερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης συγκριτικά με εκείνες που εργάζονταν παλαιότερα.

Η απαιτητική καθημερινότητα, η έλλειψη ύπνου και το άγχος μειώνουν τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού.Όλοι νιώθουμε κάποια στιγμή ατονία, ειδικά όταν η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις και μετακινήσεις.