health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η σωματική άσκηση είναι ωφέλιμη σε κάθε ηλικία και ένας από τους βασικούς παράγοντες για καλή υγεία και μακροζωία. Νέα έρευνα αποδεικνύει πως οι άνθρωποι με προϋπάρχοντα καρδιαγγειακά προβλήματα ωφελούνται περισσότερο από τους υγιείς, όταν ασκούνται σωματικά και γενικότερα ακολουθούν έναν ενεργητικό τρόπο ζωής. 

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος στην εφηβεία συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής πριν από τα 65 έτη, αποκαλύπτει νέα έρευνα.

Οι ραγάδες στο στήθος εμφανίζονται στα σημεία όπου η σύσταση του δέρματος είναι πιο αραιή και οι ιστοί έχουν υποστεί βλάβη. Αυτές οι αλλαγές αναγκάζουν τους συνδετικούς ιστούς, όπως οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, να σπάσουν και να αφήσουν ραγάδες.

Ο παγκόσμιος επιπολασμός του διαβήτη αυξάνεται όλο και περισσότερο. Πάνω από 600 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 μέχρι το 2045 και περίπου ο ίδιος αριθμός θα εμφανίσει προδιαβήτη (σ.τ.σ: ενδιάμεση κατάσταση μεταξύ του φυσιολογικού σακχάρου στο αίμα και της αρχής εκδήλωσης διαβήτη).

Μια γυναίκα από την Ιαπωνία, σχεδόν τυφλή από το ένα μάτι, έγινε η πρώτη στον κόσμο, στην οποία πραγματοποιήθηκε αντικατάσταση του κερατοειδούς χιτώνα της με άλλον από αναπρογραμματισμένα βλαστικά κύτταρα.Η διαδικασία πέτυχε και η όραση της ασθενούς σχεδόν αποκαταστάθηκε.

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος.

Αυτοί που δεν ασκούνται και υιοθετούν επί 20 χρόνια έναν καθιστικό τρόπο ζωής διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Κινέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν μία βιομιμητική ουσία σε μορφή γέλης, που επιτρέπει την αναγέννηση του κατεστραμμένου σμάλτου (αδαμαντίνης) των δοντιών. Το επίτευγμα μπορεί στο μέλλον να καταστήσει περιττά πολλά από τα σφραγίσματα.

Aν έχετε ξεκινήσει διατροφή για να μειώσετε το βάρος σας, γνωρίζετε πως ο μεγαλύτερος εχθρός της προσπάθειάς σας είναι οι λιγούρες που οδηγούν σε τσιμπολόγημα. Υπάρχουν κάποιες απλές κινήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτές τις δύσκολες στιγμές που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας. 

O καταρράκτης των ματιών είναι μια συχνή οφθαλμολογική πάθηση για την οποία καταφεύγουν στον γιατρό οι άνθρωποι συνήθως άνω των 50 ετών. Αυτό βέβαια δεν αναιρεί το γεγονός πως και οι νεότεροι μπορεί να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα με την όρασή τους.