health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

H διακοπή του καπνίσματος είναι μια δύσκολη απόφαση που όμως είναι σωτήρια για τη ζωή και τη μακροβιότητά των καπνιστών.Σύμφωνα με νεά στοιχεία, σοβαρές νόσοι απειλούν την υγεία ακόμη και 20-30 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος υπογραμμίζοντας τη σημασία της πρόληψης του καπνίσματος και της πρώιμης διακοπής του.

Οι επιστήμονες τονίζουν πως οι μυρωδιές μπορούν να επηρεάσουν κατά πολύ την ψυχολογία μας. Για να το λένε κάτι θα ξέρουν.

Aνακάλυψε τις συνήθειες που προλαβαίνουν τα ανεπανόρθωτες ζημιές στην επιδερμίδα σου με αυτές τις χρήσιμες συμβουλές που κάνουν τη διαφορά.Ξεκίνα την ημέρα σου πάντα με ένα ντους και στη συνέχεια χρησιμοποίησε ένα Cleansing Water για να καθαρίσεις το δέρμα σου καλά.

H μεσογειακή διατροφή είναι μια εξαιρετική επιλογή για καλή διατροφή σε κάθε ηλικία ενώ συστήνεται και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς απομακρύνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης και πρόσληψης βάρους.

Aν θέλετε να προσέχετε το βάρος σας ή αν επιθυμείτε να χάσετε κιλά το ζύγισμα  είναι απαραίτητο σε σταθερή βάση. Γνωρίζετε όμως πόσο συχνό είναι το ζύγισμα;

Τι κάνουμε όταν ηλεκτρίζονται τα μαλλιά;Τις περισσότερες φορές δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις δραστικά. Αυτές είναι 6 λύσεις για να μειώσεις τον στατικό ηλεκτρισμό.

Το καλοκαίρι αποτελεί παραδοσιακά μια περίοδο ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς για τις περισσότερες γυναίκες αφού είναι το διάστημα των διακοπών από την εργασία, τις σπουδές ή τις οικογενειακές τους υποχρεώσεις.Οι αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα όμως, μπορεί να κρύβουν και κάποιες δυσάρεστες εκπλήξεις. Για αυτό, στο παρακάτω άρθρο συγκεντρώσαμε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να περάσετε ένα όμορφο καλοκαίρι χωρίς απρόοπτα.

Ορισμένα κοινά γονίδια συνδέονται με την εμφάνιση πέντε ψυχιατρικών διαταραχών και συγκεκριμένα με την Διάσπασης Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), τις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ), την διπολική διαταραχή, τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και την σχιζοφρένεια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Πρόβλεψη μιας επερχόμενης οξείας νεφρικής βλάβης έως και 48 ώρες πριν συμβεί είναι σε θέση, για πρώτη φορά, να κάνει ένα νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που ανέπτυξαν ερευνητές της βρετανικής DeepMind, θυγατρικής εταιρείας της Google.Η νέα μέθοδος θα βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό των ασθενών που κινδυνεύουν με ταχεία επιδείνωση της υγείας τους λόγω αιφνίδιας νεφρικής δυσλειτουργίας.

Ενώ οι περισσότεροι ενδιαφέρονται περισσότερο για το νερό και το κατά πόσο είναι γαλανό και καθαρό, οι μεγάλοι κίνδυνοι παραμονεύουν στην άμμο. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως η πετσέτα και η άμμος, όταν είναι υγρές, μπορεί να μεταδώσουν διάφορες ασθένειες στον ανθρώπινο οργανισμό.