health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

O τρόπος που κοιμόμαστε είναι μια εντελώς προσωπική υπόθεση και όλοι λίγο πολύ έχουμε μια αγαπημένη  στάση που μας ξεκουράζει και μας μας προσφέρει ηρεμία.

Ο όρος μουσική περιλαμβάνει τον πιο μικρό μεμονωμένο ήχο ως την πιο πολύπλοκη συμφωνία. Οι ήχοι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, η εξοικείωση με τους ήχους αρχίζει από την ενδομήτρια ζωή.

Υπάρχουν λαοί που δεν φημίζονται για τον υγιεινό τρόπο ζωής τους.

Φτερούγισμα στην καρδιά; Ξαφνικά πεταρίσματα και ανησυχία; 

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οπουδήποτε κι αν ζει μια γυναίκα πάνω στον πλανήτη μας, έχει πολύ-πολύ περισσότερες πιθανότητες από ό,τι ένας άνδρας να γίνει υπεραιωνόβια, δηλαδή να ξεπεράσει τα 110 χρόνια.

Οι γιορτινές ημέρες φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά, απαλλαγμένους για λίγο από τους φρενήρεις ρυθμούς και τα άγχη της καθημερινότητας. Αυτή η κατάσταση λειτουργεί υπέρ της λίμπιντο και μια συνέπεια αυτής της έντονης σεξουαλικής διάθεσης είναι ο αυξημένος αριθμός των γεννήσεων μετά από εννέα μήνες, δηλαδή το Σεπτέμβριο.

O εθισμός στα video games περιλαμβάνεται πλέον επίσημα στις διαταραχές της ψυχικής υγείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Το gaming ως πάθηση περιλαμβάνεται στην επικαιροποιημένη λίστα της Παγκόσμιας Ταξινόμησης των Νοσημάτων (ICD-11), που αναμένεται να κυκλοφορήσει μέσα το 2018.

Η ορμόνη της ευτυχίας όπως εκλαϊκευμένα την ορίζουμε είναι η ενδορφίνη.Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που ανήκουν στην κατηγορία των νευροδιαβιβαστών, δηλαδή βοηθούν στη μετάδοση ηλεκτρικών σημάτων στο νευρικό σύστημα.

Όσο απίστευτο και αν ακούγεται ο μέσος Βρετανός  στέλνει περίπου 10.000 μηνύματα τον χρόνο σε μέλη της οικογένειάς του, τα οποία όμως δεν είναι εκτός σπιτιού αλλά βρίσκονται στον ίδιο χώρο ή στο διπλανό δωμάτιο!

Η καστανιά είναι πανάρχαιο δέντρο όπως αποδεικνύεται από διάφορα ευρήματα της εποχής του Χαλκού. Ήταν η τροφή των φτωχών το μεσαίωνα. Τα κάστανα αποτελούν ένα σημαντικό τρόφιμο για πολλές κουλτούρες και ιδιαίτερα γι' αυτές της Κίνας, της Κορέας, της Ιαπωνίας, της Βόρειας Αμερικής και της Μεσογείου και καλλιεργούνται για περισσότερα από 6.000 χρόνια στην Κίνα και 3.000 χρόνια στην Ευρώπη.