Εκτός από αυτούς που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται κάπως ανορθόδοξα, οι βασικές στάσεις στον ύπνο είναι τρεις: ανάσκελα, μπρούμυτα και στο πλάι. Έχετε σκεφθεί ποτέ πως κάθε μια από αυτές επηρεάζει την υγεία μας με διαφορετικό τρόπο;
Σχεδόν τα δυο τρίτα του πληθυσμού κοιμάται στο πλάι και σύμφωνα με τους ειδικούς αυτή είναι η καλύτερη θέση ύπνου για τη γενική υγεία. Πιο συγκεκριμένα, όσοι κοιμούνται στο πλάι δεν υποφέρουν από την άπνοια ύπνου, δεν τραυματίζεται ή καταπονείται ο αυχένας τους και δεν υποφέρουν από το ροχαλητό.
Επιπλέον, υπάρχουν κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι ο ύπνος σε αυτή τη θέση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης νευρολογικών παθήσεων όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον, αν και οι μελέτες αφορούν ποντίκια στο εργαστήριο.Αν πάλι νιώθετε καούρες τη νύχτα ή έχετε θέματα με το στομάχι σας καλύτερα να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά λένε οι ειδικοί.
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
