health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με σουηδική επιστημονική έρευνα.

Οι αναζητήσεις για την καλύτερη διατροφή που υπόσχεται απώλεια βάρους είναι διαχρονικά μια από τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στη μηχανή αναζήτησης της Google. Ποια είναι όμως αυτή που μονοπώλησε το διαδικτυακό ενδιαφέρον το 2018;

Ο ένας στους τέσσερις ανθρώπους άνω των 25 ετών στον κόσμο -και στην Ελλάδα- κινδυνεύει να πάθει εγκεφαλικό κάποια στιγμή στη ζωή του, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη που εκτιμά τον δια βίου κίνδυνο μετά τα 25 (οι προηγούμενες μελέτες έκαναν εκτίμηση του κινδύνου για εγκεφαλικό μετά την ηλικία των 45 ετών). Στην Ελλάδα ο κίνδυνος αφορά περίπου το 26%, έναντι σχεδόν 25% του μέσου όρου παγκοσμίως.

Το Διαιτολογικό Γραφείο Θαλή Παναγιώτου συστήνει τις γιορτές να απολαμβάνουμε το φαγητό μας, χωρίς τύψεις και ιδιαίτερο προγραμματισμό. Αυτό που μπορούμε όμως να κάνουμε, είναι πριν τις γιορτές να καταγράψουμε τις ημέρες που γνωρίζουμε ότι θα φάμε αρκετά.

Όλοι μας μπροστά στη θέα ενός μικρού μωρού ή ενός κουταβιού νιώθουμε την ακατανίκητη επιθυμία να το αγκαλιάσουμε και να το ζουλήξουμε.Οι επιστήμονες παρατήρησαν αυτήν την  συνηθισμένη συμπεριφορά και αποφάσισαν να την μελετήσουν και να την εξηγήσουν.

Η υπέρταση είναι μια επικίνδυνη νόσος που δρα σιωπηλά και απειλεί την υγεία και τη ζωή του ατόμου που πάσχει. Νέα ερευνητικά δεδομένα ισχυρίζονται πως η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η συγκεκριμένη επιστημονική μελέτη είναι η την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη σύγκριση.

Το φλερτ σήμερα, μέσα από τους σύγχρονους κανόνες αλληλεπίδρασης, έχει αποκτήσει και κοινωνική διάσταση, η οποία είναι αλληλένδετη με τον φόβο της απόρριψης και του εξευτελισμού. 

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, μουσικές επιτυχίες, που αντλούν έμπνευση από τις χρονιάρες μέρες δονούν την ατμόσφαιρα, αλλά, όπως υποστηρίζουν ειδικοί, ο «βομβαρδισμός» αυτή την περίοδο με εορταστική μουσική κάνει κακό στην ψυχική υγεία.

Το απαλό και αργό χάιδεμα ενός μωρού όχι μόνο το ηρεμεί, αλλά μειώνει στον εγκέφαλό του τη δραστηριότητα που σχετίζεται με τον πόνο, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία η ιδανική ταχύτητα χαϊδέματος, που φέρνει το μεγαλύτερο παυσίπονο αποτέλεσμα, είναι περίπου τρία εκατοστά το δευτερόλεπτο.

Δεν υπάρχει ζευγάρι που να μην τσακώνεται, ακόμα και για ασήμαντους λόγους της καθημερινότητας.