health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Mια σημαντική ανακάλυψη από το Κέμπριτζ, έρχεται να προστεθεί στην τιτάνια προσπάθεια των επιστημόνων να αποκρυπτογραφήσουν και να αντιμετωπίσουν την πολλαπλή σκλήρυνση.

Ένα περίεργο, κι όμως αληθινό περιστατικό, εκτυλίχθηκε στην Ιρλανδία και μάλιστα δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιανουαρίου της επιστημονικής επιθεώρησης Irish Medical Journal.

Η εποχή είναι η "ιδανικότερη" για ιώσεις, κρυολογήματα και πολλά ακόμη δεινά που μας ρίχνουν στο κρεβάτι.

Mε βάση μια νέα έρευνα του γνωστού του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, υπάρχουν πέντε συνήθειες που μπορούν να αυξήσουν τα χρόνια ζωής μας έως και 14 χρόνια για τις γυναίκες και έως και 12 χρόνια για τους άντρες.

Ένα πολύ σημαντικό βήμα στην αντισύλληψη έκαναν Αμερικανοί ερευνητές δημιουργώντας ένα αυτοκόλλητο patch μακράς διάρκειας.

Συχνά ακούμε ή διαπιστώνουμε από άλλους γύρω μας πως χρησιμοποιούν ορισμένα υποκατάστατα γευμάτων στην προσπάθεια απώλειας κιλών.

Οι περισσότεροι από εμάς κρατάμε το φαγητό που περίσσεψε στο ψυγείο για να καταναλωθεί αργότερα ή την επόμενη ημέρα. Σημαντική προϋπόθεση για να διατηρηθεί η φρεσκάδα του είναι η σωστή αποθήκευση. Για πολλούς, το να καλύψουν ένα πιάτο με αλουμινόχαρτο και να το βάλουν στο ψυγείο είναι ο πιο γρήγορος και εύκολος τρόπος διατήρησης της τροφής.

Αν και είναι αδύνατο να στοχεύσουμε με τη βοήθεια της διατροφής στο τοπικό λίπος, ο David Zinczenko, συγγραφέας της επιτυχημένης σειράς βιβλίων Eat This, Not That! και του βιβλίου Zero Belly Diet, προτείνει ορισμένες διατροφικές συμβουλές για να απαλλαγείτε γρηγορότερα από το αντιαισθητικό «σωσίβιο».

Με βάση πρόσφατο δημοσίευμα του CNN,η μεσογειακή διατροφή αναδεικνύεται για πρώτη φορά ως η καλύτερη διατροφή με βάση μια αμερικανική κατάταξη, η οποία ανέλυσε 41 διαφορετικά διατροφικά προγράμματα.

Η αναγνώριση των σημαδιών του διαβήτη δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση.