health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

H αδράνεια και η έλλειψη οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας είναι επικίνδυνη για την υγεία μας και απ’ότι φαίνεται λίγοι το έχουν συνειδητοποιήσει. Οι ειδικοί συνιστούν στους  ανθρώπους της μέσης ή τρίτης ηλικίας να αντικαταστήσουν 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, για να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως 35%.

Η σκουριά έχει εμφανιστεί στα αγαπημένα σας μαγειρικά σκεύη και αναρωτιέστε πώς θα την εξαφανίσετε; Με σωστή συντήρηση μπορείτε να αποφύγετε το φαινόμενο να είναι συχνό, αλλά ακόμη κι αν σας συμβεί, υπάρχει λύση.

Μάστιγα τίνει να εξελιχθεί η εξάρτηση των παιδιών από κάθε λογής οθόνες όπως τηλεόραση, tablet και κινητών.

Υγρασία, ομίχλη πυκνή και από τους δρόμους και τα δρομάκια, νωρίς το πρωί να ξεφυτρώνουν δεκάδες ποδήλατα με τους αναβάτες τους να τρέχουν στις δουλειές τους. Δεν πρόκειται για πόλη της κεντρικής Ευρώπης, αλλά για την Καρδίτσα.

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, πραγματοποιήθηκε επιτυχημένη κυτταρική θεραπεία σε γυναίκα που έπασχε από λοίμωξη κυτταρομεγαλοϊού (CMV), για αρκετό χρόνο μετά την μεταμόσχευση στην οποία είχε υποβληθεί για οξεία λευχαιμία.Η θεραπεία χαρακτηρίζεται ως σημαντικό επιστημονικό βήμα, που χαρίζει ελπίδα ζωής σε εκατοντάδες ασθενείς, παιδιά και ενήλικες.

Oι επιστήμονες είναι σαφέστατοι: Το σεξ στις σχέσεις έρχεται πριν το ζευγάρι δημιουργήσει μία βαθιά συναισθηματική σύνδεση.Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία παίζει τεράστιο ρόλο στην ικανότητα των ανθρώπων να δημιουργούν ένα δέσιμο με κάποιον πιθανό σύντροφο

Όσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες και είναι γενικά πιο υγιείς.

Το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σίδηρου, καροτίνης και φωσφόρου. Και τα «μαγικά» συστατικά του, δεν σταματούν εδώ. Νάτριο, πρωτεϊνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο αλλά και φολικό οξύ είναι μερικά ακόμη από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που απολαμβάνει ο οργανισμός μας σε κάθε μπουκιά μανταρινιού.

Όλοι ερχόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι με διάφορα πεταμένα και ξεχασμένα αντικείμενα στο σπίτι μας και αναρωτιόμαστε, αν θα έρθει κάποια στιγμή, που θα δούμε το σπίτι μας απόλυτα τακτοποιημένο και λειτουργικό. Η μέθοδος Marie Kondo είναι μια καλή και δοκιμασμένη μέθοδος για σπίτι και ζωή σε τάξη.