Για να χάσει κανείς βάρος και να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αυτό θα πρέπει να αλλάξει πολλά στην καθημερινότητά του και να υιοθετήσει ένα πιο υγιεινό διατροφικό μοντέλο. Ισχυροί σύμμαχοί του είναι και τα φρούτα τα οποία αποτελούν όχι μόνο τα καλύτερα σνακ αλλά παράλληλα και «δυναμίτες» ευεξίας.
Στο infographic που δημοσιεύει το fitness republic παρουσιάζονται τα καλύτερα φρούτα για δίαιτα και οι θρεπτικές τους ιδιότητες που τα καθιστούν πολύτιμα για την υγεία σας.
Διαβάστε την συνέχεια στο NewWoman
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό 
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
