health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Κάποιες κατηγορίες τροφών είναι γνωστό πως μπορεί να  μπορούν να ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό αλλά φυσικά υπάρχουν και ορισμένες επιλογές που κάνουν ακριβώς το αντίθετο, δηλ. επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας και σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος.

O διαβήτης είναι εξαιρετικά διαδεδομένη νόσος που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σχεδόν σε όλον τον κόσμο. Η νόσος χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς ως σιωπηλή και ύπουλη καθώς, τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δεν έχουν καν συμπτώματα στις αρχές.

Οι Γερμανοί και οι Γερμανίδες είναι οι περισσότερο προσεχτικοί/ές οδηγοί σε ολόκληρη την Ευρώπη, οι δε Ολλανδοί και οι Ολλανδές οι περισσότερο ήρεμοι/ες. Αυτά είναι τα αποτελέσματα έρευνας του ευρωβαρομέτρου σχετικά με την οδηγική ασφάλεια που πραγματοποιήθηκε το 2019 σε συνεργασία με το ίδρυμα Fondation Vinci Autoroutes και στην οποία πήραν μέρος πολίτες (12.418 άτομα) της Γαλλίας, της Γερμανίας, του Βελγίου, της Ισπανίας, της Μ. Βρετανίας, της Ιταλίας, της Σουηδίας, της Ελλάδας, της Πολωνίας, της Ολλανδίας και της Σλοβακίας.

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μειώνει τον μελλοντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο ενός υγιούς ανθρώπου μέσης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα έρευνα Ελλήνων επιστημόνων. Αντίθετα η μείωση του όγκου των μυών σε ένα υγιή μεσήλικα αυξάνει την πιθανότητα μελλοντικού εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Ο κίνδυνος είναι περίπου τετραπλάσιος για τους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες.

Ο πόνος στο στομάχι είναι ένας συνηθισμένος πόνος που λίγο ή πολύ όλοι έχουμε βιώσει. Η αιτία πίσω από τον στομαχόπονο μπορεί να είναι πολύ απλή αλλά μπορεί να είναι και η ένδειξη ενός σοβαρού προβλήματος υγείας.

Nέες εξελίξεις στην πρόγνωση και αντιμετώπιση του παχέος εντέρου, βάσει ενός υπολογιστικού μοντέλου, ανακοίνωσαν Κινέζοι ερευνητές.

Η εξάρτηση γίνεται πιο αισθητή, όταν για κάποιο λόγο ο νέος χάσει το κινητό του ή δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει.

Η πολύωρη, μέχρι και 18 ώρες, αποχή από το φαγητό μπορεί να είναι το κλειδί για να αντιμετωπιστούν διάφορες παθήσεις, ακόμη κι αν δυσκολευτούμε στην αρχή να εκπαιδεύσουμε τον οργανισμό μας να συνηθίσει την πείνα, υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα.

Μπορεί να ακολουθείτε μια απόλυτα φυσική διατροφή, να γυμνάζεστε και να χαλάτε ένα σωρό χρήματα για καλλυντικές κρέμες.

Οι γυναίκες που πίνουν ένα ποτήρι κρασί, μία μπίρα ή κάποιο άλλο αλκοολούχο ποτό καθημερινά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Αναφερόμαστε σε συστηματική κατανάλωση σε ημερήσια βάση και όχι πιο περιστασιακή που αντιθέτως, ευνοεί την καρδιά και την εύρυθμη λειτουργεία του οργανισμού.