health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Μπορεί το μέλι να γίνει  σύμμαχος της υγειάς όσων πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη; H απάντηση είναι θετική καθώς το μέλι έχει ευεργετικές επιδράσεις τόσο στο ανοσοποιητικό όσο και στο αιμοποιητικό σύστημα, καθώς προκαλεί αύξηση της παραγωγής των λευκών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων.

Ήσασταν ένα από τα μικρότερα παιδιά της τάξης; Αν η απάντηση είναι ναι, ίσως νιώσατε πως βρισκόσασταν σε μειονεκτική θέση σε σχέση με τους μεγαλύτερους συμμαθητές σας. Πράγματι, νέες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι δεν ήταν παράλογο να αισθάνεστε έτσι.

Mπορεί η ποιότητα του νερού που πίνουμε να είναι η αιτία για την εμφάνιση του καρκίνου της ουροδόχου κύστης; Σύμφωνα με μια μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, ένα σημαντικό ποσοστό των περιπτώσεων καρκίνου της ουροδόχου κύστης στην Ευρώπη -6.560 ετησίως ή σχεδόν το 5% των συνολικών περιστατικών της νόσου- μπορούν να αποδοθούν στην έκθεση των ανθρώπων σε χημικές ουσίες που υπάρχουν στο πόσιμο νερό.

Ένα συχνό, συχνότατο λάθος στον τονισμό των λέξεων είναι ο τονισμός της λέξης ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ. Η πλειονότητα την τονίζει στην παραλήγουσα...ενώ οι ίδιοι οι χειρουργοί τονίζουν το επάγγελμά τους στην λήγουσα!

Μια σημαντική εξέλιξη για τη  θεραπεία των καρκινοπαθών ανακοινώθηκε μέσω μιας πρωτοποριακής έρευνας επιστημόνων στις ΗΠΑ, με επικεφαλής ογκολόγο ελληνικής καταγωγής.Με βάση όσα ισχυρίζονται, στο μέλλον θα είναι εφικτό οι καρκινοπαθείς  να παίρνουν όλη την ακτινοθεραπεία τους σε μια μόνο δόση διάρκειας μερικών μόνο χιλιοστών του δευτερολέπτου. 

Μέσα χειμώνα και οι ιώσεις έχουν κάνει για τα καλά την εμφάνισή τους. Βήχας, καταρροή, μυϊκοί πόνοι, έλλειψη διάθεσης κι ενέργειας, είναι αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, που θέλουμε να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Μας ρωτάτε συχνά αν το brunch μπορεί να ενταχθεί στο πρόγραμμα διατροφή σας. Η απάντηση είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ.Φυσικά και μπορείτε να καταναλώσετε ένα τέτοιο γεύμα χωρίς να χαλάσετε το πρόγραμμα διατροφής ακολουθώντας ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι επιπλοκές της προεκλαμψίας είναι πολύ σοβαρές τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο. Έτσι η ανεύρεση εκείνων των γυναικών που βρίσκονται σε κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και η χορήγηση προφυλακτικής θεραπείας σε αυτές αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης τους. Πάντως σε όσες γυναίκες εμφανίσουν τελικά τη νόσο η μόνη ασφαλής  «θεραπεία» είναι ο πρόωρος τοκετός.

Σε ένα παράδοξο συμπέρασμα κατέληξε μια νέα αμερικανική έρευνα σύμφωνα με την οποία, τα  ανθρώπινα σώματα εμφανίζουν σταδιακή πτώση της μέσης θερμοκρασίας από τα μέσα του 19ου αιώνα μέχρι σήμερα.

Όσο και να προσέχουμε τη διατροφή μας και να προγραμματίζουμε τα γεύματά μας, έρχεται εκείνη η δύσκολη στιγμή που θέλουμε ένα γευστικό σνακ που όμως δεν θα καταστρέψει την προσπάθειά μας. Υπάρχει κάποιο ιδανικό σνακ  που συνδυάζει γεύση και θρέψη;