health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Σύμφωνα με τους ευρωπαϊκούς κανονισμούς, μέχρι το 2030 θα μειώνεται σταδιακά ο αριθμός των εμφράξεων οδοντιατρικού αμαλγάματος (τα γνωστά μαύρα σφραγίσματα).

Αισιόδοξοι είναι οι ειδικοί σχετικά με την αντιμετώπιση και την έξάλειψη των κρουσμάτων καρκινου τραχήλου της μήτρας μέσα στα επόμενα χρόνια, σε παγκόσμιο μάλιστα επίπεδο.

Πολλές φορές καλούμαστε να αγοράσουμε ένα προϊόν για το πρόσωπο ή το σώμα και στην ερώτηση «Τι τύπο επιδερμίδας έχετε;» απαντάμε κατά το δοκούν. Συνήθως η απάντηση είναι «Μικτή» ενώ η αλήθεια απέχει.

Ποτέ δεν είναι αργά για να κόψει κανείς το τσιγάρο. Οι πνεύμονες επανέρχονται «μαγικά».

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν διαρκώς πως τα υπερανθεκτικά βακτήρια, άτρωτα από τα υπάρχοντα αντιβιοτικά, συνιστούν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για την υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο.

Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη διατροφή μας καθώς αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και μας κρατούν χορτάτους για ώρα, αποφεύγοντας τα άσκοπα και επιβαρυντικά τσιμπολογήματα.

Η αγγειακή άνοια είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των εγκεφαλικών κυττάρων. Τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της νόσου Αlzheimerr και άλλους τύπους άνοιας και μπορούν, είτε να αρχίσουν ξαφνικά, είτε να γίνουν πιο εμφανή μέσα στον χρόνο.

Η αναπνευστική μας λειτουργία είναι καθοριστική για την καλή μας υγεία  όμως είναι αυτονόητο πως η αναπνοή μας επιβαρύνεται ιδιαίτερα εξαιτίας της συσσώρευσης των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα. Υπάρχουν κάποιες τροφές, οι οποίες με τις ιδιότητές τους, μπορούν να μας βοηθήσουν να «καθαρίσουμε» τους πνεύμονές μας και να βοηθήσουμε τη σωστή λειτουργία τους.

Το σκόρδο είναι γνωστό για τη θρεπτική του αξία εδώ και χιλιάδες χρόνια και αποτελεί βασικό  συστατικό στη μαγειρική πολλών χωρών.

Υπάρχουν απλοί και ανέξοδοι τρόποι για να φτιάξουμε την ψυχολογία μας μέσα στο σπίτι και να αναβαθμίσουμε την καθημερινότητά μας. Είναι γνωστό ότι τα φυτά σε ένα χώρο επηρεάζουν θετικά τον ψυχισμό και τη ζωή του ανθρώπου ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι μας βοηθούν να διαχειριστούμε το άγχος ή την ένταση.