health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Είναι γεγονός πως υπάρχουν μαρτυρίες ανθρώπων που παραπονιούνται για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την έκθεση στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Η ονομασία αυτών των προβλημάτων έχει επικρατήσει να λέγεται «αλλεργία στο W-Fi» ενώ αυτή η υποτιθέμενη (;) ευαισθησία γενικά ονομάζεται «ηλεκτρομαγνητική υπερευαισθησία» ή EHS (electromagnetic hypersensitivity).

Αισιόδοξα κρίνουν οι ειδικοί τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας για την πολλαπλή σκλήρυνση και άλλα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η ψωρίαση και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποίαδημοσιεύθηκε στο Immunity.

Τα κρύα πόδια είναι μια συνηθισμένη κατάσταση τον χειμώνα που συνήθως δεν σχετίζεται με κάτι σοβαρό. Με μικρές και απλές αλλαγές, μπορείτε να ανατρέψετε αυτήν την κατάσταση, όπως π.χ αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα ώστε να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος. Παράλληλα μπορείτε να δοκιμάσετε και  μερικές από τις παρακάτω συμβουλές.

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα δημοσιεύτηκε νωρίτερα σήμερα υποστηρίζοντας ότι οι γυναίκες που κάνουν λιγότερο σεξ, έχουν περισσότερες πιθανότητες για πρόωρη εμμηνόπαυση.

Μερικές φορές, τα αντιγηραντικά καλλυντικά δεν είναι αρκετά για να χαρίσουν στην επιδερμίδα την πολυπόθητη νεανική εμφάνιση.

Το pop corn μπορεί να το έχουμε συνδυάσει με το σινεμά αλλά δεν παύει να είναι μια υγιεινή επιλογή που μπορείτε να το εντάξετε άνετα στη διατροφή σας. Αυτό όμως συμβαίνει μόνο όταν δεν το βουτήξετε στο βούτυρο, στα λίπη και στο μπόλικο αλάτι ( σκεφθείτε πως μια κούπα pop corn χωρίς βούτυρο έχει μόλις 50 θερμίδες).

Το πάγκρεας είναι ένα όργανο του σώματος που το έχουμε συνδέσει με την παραγωγή ινσουλίνης και την ισορροπία ζαχάρου στο αίμα. Εκτός από αυτή την πολύ σημαντική λειτουργία, το πάγκρεας  επιτρέπει στο σώμα σας να αποθηκεύει ενέργεια από την τροφή για μελλοντική χρήση ενώ βοηθά πολύ και τη διαδικασία της πέψης.

Η κρίση ηλικίας είναι μια φράση που συμπυκνώνει την ψυχολογική κατάσταση σε κάποια χρονική στιγμή της ζωής μας, κατά την οποία νιώθουμε πως έχουμε χάσει τον προσανατολισμό μας και χρειάζεται να ξανασκεφτούμε το νόημα της ζωής μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κρίση περιλαμβάνει μια σειρά από συναισθήματα, σκέψεις ή φυσικές αλλαγές, που δείχνουν το είδος του μετασχηματισμού που συμβαίνει μέσα μας.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου ορίστηκε στις 4 Φεβρουαρίου με πρωτοβουλία της UICC (Διεθνή Ένωση κατά του Καρκίνου) με στόχο την ευαισθητοποίηση κοινωνιών και κυβερνήσεων ώστε να βελτιωθεί η πρόσβαση των ανθρώπων στην πρώιμη διάγνωση, την ενημέρωση και την πρόληψη που είναι αυτά που σώζουν ζωές.

Η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας σε κάθε ηλικία και αποτελεί ασπίδα από διάφορα νοσήματα που μπορεί να εμφανιστούν τώρα αλλά και στο μέλλον.Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αντιμετωπίζουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και για πρόωρο θάνατο από διάφορες αιτίες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.