health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Δεκάδες φορές έχουμε ακούσει ότι το άγχος «μας σκοτώνει». Αρκετές είναι οι φορές που αντί για διάγνωση ο γιατρός μας μάς είπε «σταμάτα να αγχώνεσαι και θα σου περάσουν όλα».

Ένα τεστ που γεμίζει με ελπίδες όσα άτομα θα αναπτύξουν ρευματοειδή αρθρίτιδα ανέπτυξαν Άγγλοι επιστήμονες. Πρόκειται για ένα αιματολογικό τεστ που μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες εκδήλωσης ρευματοειδούς αρθρίτιδας έως και 16 χρόνια προτού η ασθένεια κάνει αισθητή την εμφάνισή της.

O χειμώνας είναι μια απαιτητική εποχή για το σώμα μας που δοκιμάζεται από το κρύο και την υγρασία. Η διατροφή μας είναι το πιο φυσικό όπλο για να είμαστε και φαινόμαστε υγιής , καθώς και για να μην αρρωσταίνουμε από τις εποχιακές ιώσεις.

Τα μνημόνια και οι οικονομικοί περιορισμοί που επέφεραν έχουν επηρεάσει δραστικά την ψυχική υγεία των Ελλήνων καθώς σχεδόν ένας στους δύο (44%) βιώνει συναισθήματα όπως αγωνία - φόβο, θυμό - αγανάκτηση, απογοήτευση - πίκρα – θλίψη και άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης.

Μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια η υπόθεση αδυνάτισμα ίσως να λύνεται απλά με την καθημερινή  λήψη ενός χαπιού. Το τι θα περιέχει αυτή η κάψουλα σας το αναλύουμε παρακάτω.

Η σύγχρονη έρευνα υποδεικνύει ότι η διατροφή διαδραματίζει καθοριστικότατο ρόλο για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα διάφορα θρεπτικά συστατικά της τροφής, όπως οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, μπορούν να επιδράσουν με 3 διαφορετικού τρόπους στο φυσικό αμυντικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού: α) υποστηρίζοντας τον φυσικό φραγμό μέσω του δέρματος και των βλεννογόνων, β) ενισχύοντας την κυτταρική ανοσία  και γ) προάγοντας την παραγωγή αντισωμάτων.

Όσοι πάσχουν από άνοια παρουσιάζουν μία προοδευτική απώλεια της γνωστικής λειτουργίας, καθώς τα κύτταρα του εγκεφάλου τους καταστρέφονται. Τα κύρια συμπτώματα της άνοιας περιλαμβάνουν αλλαγή της προσωπικότητας, απώλεια μνήμης, παραμέληση της προσωπικής υγιεινής, πρόβλημα με την ομιλία και την κοινωνικοποίηση.

Στοιχεία του  Πανεπιστημίου του Ιλινόις δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν υποστεί διάσειση εμφανίζουν ελλείψεις στην εγκεφαλική λειτουργία και τη νοητική επίδοση, περίπου 2 χρόνια μετά τον τραυματισμό, σε σχέση με άλλα παιδιά της ηλικίας τους που δεν έχουν ιστορικό ελαφρού τραυματισμό στον εγκέφαλο.

Όταν ακούει κανείς τη λέξη αντισηψία του έρχεται στο μυαλό ένα σωρό από μπουκάλια γεμάτα υγρά διαφορετικών χρωμάτων και κυρίως με βαριά μυρωδιά.

Δυστυχώς τα φτωχά νοικοκυριά μεγαλώνουν παχύσαρκα παιδιά. Αν και ακούγεται κάπως παράδοξο το να συμβαίνει κάτι τέτοιο, όλες οι νεότερες έρευνες πιστοποιούν πως όσο πιο χαμηλά είναι το εισοδήματα μιας οικογένειας τόσο περισσότερο κινδυνεύει να μεγαλώσει παιδιά με παθολογικό σωματικό βάρος.