health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Στις μέρες μας, ένας ασθενής με κιρσούς των κάτω άκρων, κατά την διαδικασία αναζήτησης μόνιμης, χειρουργικής λύσης, στο πρόβλημά του, πολλές φορές, μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με πολλές διαφορετικές απόψεις και προτάσεις για την θεραπεία του. Διαφορετικές προσεγγίσεις, διαφορετικά εργαλεία, διαφορετικά υλικά…

Η ατελείωτη σπατάλη τροφίμων και η ειρωνεία του κόσμου των δυο ταχυτήτων, δηλ.από τη μία άνθρωποι να λιμοκτονούν και από την άλλη τόνοι φαγητού απλά να καταλήγουν στα σκουπίδια, φαίνεται πως απασχόλησε κάποιους ευαισθητοποιημένους πολίτες στη Δανία.

Το κεφάλαιο ανόρθωση και σύσφιξη γλουτών είναι μεγάλης σημασίας και δύσκολης επίλυσης. 

Στους περισσότερους ασθενείς οι πέτρες στα νεφρά εμφανίζονται από την ηλικία των 20 έως και 40 ετών ενώ ένα σημαντικό ποσοστό ξεκινά από την εφηβεία.Η συχνότητα λιθίασης στα δύο φύλα διαφέρει καθώς σε κάθε τρείς άνδρες αντιστοιχεί μια γυναίκα.

Μήπως παλεύετε κάθε πρωί με το ξυπνητήρι και το snooze για τα δέκα πολυπόθητα λεπτά ύπνου; Mήπως η πρωινή σας όψη δεν θυμίζει σε καμία περίπτωση άνθρωπο που, με ενέργεια και όρεξη, ετοιμάζεται να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της ημέρας;

Η σεξουαλική ζωή ανδρών και γυναικών είναι συνήθως ένα αγαπημένο θέμα που μονοπωλεί τις συζητήσεις και, η αλήθεια είναι, πως έχουν ειπωθεί απορίες που πολλές φορές λαμβάνουν τις διαστάσεις του μύθου...

Όλοι γνωρίζουμε πόσο θρεπτικό είναι το αβοκάντο, μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Αυτό που ίσως μας διαφεύγει μέχρι σήμερα είναι το πόσο υγιεινό είναι και το κουκούτσι του φρούτου, το οποίο διαθέτει πολλές και σημαντικές ιδιότητες.

Η ρίζα της ονομασίας αυτής της δημοφιλούς πλέον σκόνης είναι ιαπωνική και σημαίνει «τσάι σε σκόνη», ότι ακριβώς είναι η matcha δηλαδή. Τι το κάνει όμως τόσο ιδιαίτερο και έχει γίνει η μανία όλων των διασήμων καθώς και αγαπημένη πρόταση των απανταχού διατροφολόγων;

Ενώ θυμάστε έντονα ένα περιστατικό που είχατε ζήσει, αδυνατείτε να ανακαλέσετε λεπτομέρειες, ονόματα ή συντεταγμένες. Ρωτάτε φίλους και οικείους ζητώντας να σας υπενθυμίσουν αυτά τα κομμάτια που ο νους σας έχει αποβάλλει. 

Oι καλοί τρόποι επιβάλουν να μην φτερνίζεστε μπροστά στον κόσμο και φυσικά πάντα να έχετε μπροστά το χέρι σας ή ακόμα καλύτερα ένα χαρτομάντιλο. Και αυτό γιατί, με ένα απλό φτέρνισμα, 100.000 μικρόβια εκτοξεύονται στον αέρα με ταχύτητα που φθάνει τα 100 χλμ/ώρα!