health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Λίγο πολύ, όλοι έχουμε παρατηρήσει πως οι χειρουργοί φοράνε απαρέγκλιτα πράσινα ή μπλε ρούχα εν ώρα εργασίας. Σε αντίθεση με τους υπόλοιπους γιατρούς των οποίων η στολή εργασίας είναι η λευκή ποδιά ή μπλούζα, γιατί οι χειρουργοί φοράνε άλλο χρώμα;

Το μόνιμο άγχος όσων φροντίσουν ηλικιωμένους είναι αν πήραν όλα τα φάρμακά στους καθημερινά  αλλά και στην ώρα τους. Μια ομάδα μαθητών από τη Ρόδο φαίνεται πως έδωσε τέρμα σε αυτήν την ανησυχία με μια συσκευή που υπενθυμίζει στους παππούδες πως είναι ώρα για το φάρμακό τους.

Αν σήμερα είστε έτοιμοι να τηρήσετε το έθιμο και να επιδοθείτε στην κρεατοφαγία της ημέρας, σας δίνουμε μερικές έξυπνες συμβουλές για να μην εκτινάξετε την χοληστερίνη στα ύψη ή να μην υποφέρετε από δυσπεψία στο τέλος της βραδιάς.

Θα πρέπει να γίνει σαφές, ιδιαίτερα στους ασθενείς οι οποίοι συχνά αναρωτιούνται ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για την αποκατάσταση της φλεβικής ανεπάρκειας, ότι το μέλλον ανήκει στις ενδοσκοπικές αναίμακτες τεχνικές. Το κλασικό, επώδυνο και αιματηρό χειρουργείο έχει πλέον εγκαταλειφτεί εδώ και αρκετά χρόνια.

Είναι ο καταλληλότερος συνδυασμός για να δώσει ένα extra boost στον μεταβολισμό μας. Τουλάχιστον έτσι ισχυρίζεται η διατροφολόγος πολλών διασήμων του Hollywood, η οποία μας παραθέτει μερικά tipsγια να ξεκολλήσουμε έναν κουρασμένο μεταβολισμό και να ρίξουμε το νούμερο της ζυγαριάς ευκολότερα.

Ο λόγος για τον οποίο η σεξουαλική αγωγή θα πρέπει να μπει με εντατικούς ρυθμούς σε πρώτη γραμμή είναι το νούμερο των αμβλώσεων που καταγράφεται κάθε χρόνο και αφορούν έφηβα κορίτσια κάτω των 16 ετών.

Το σπιτικό φαγητό και το μαγείρεμα επανήλθαν δυναμικά, όχι μόνο για την εξασφάλιση υγιεινής και σωστής διατροφής, αλλά και ως απόρροια της οικονομικής κρίσης που έκοψε τις πολλές εξόδους για φαγητό αλλά και τα delivery στην δουλειά.

Τα όρια χρειάζονται για κάθε τομέα, όπως για το διάβασμα, την εμφάνιση, το φαγητό, τη συμπεριφορά στο σπίτι, στο σχολείο, στις συναναστροφές.Δεν έχετε παρά να αποφασίσετε ποιοι τομείς είναι ουσιαστικοί και να αρχίσετε τις διαπραγματεύσεις με το παιδί σας! Αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε;

Λέμε συχνά πως πριν από το στομάχι, χορταίνει το μάτι και αυτό οφείλεται στο στήσιμο του πιάτου, στη μυρωδιά, στο στρώσιμο του τραπεζιού μα και στα χρώματα που κυριαρχούν. Οι αισθήσεις μας ενεργοποιούνται σε πολλά επίπεδα και άλλα πράγματα μας είναι πιο ευχάριστα, συνειδητά ή ασυνείδητα και άλλα πιο επιβεβλημένα ή εντελώς απωθητικά. 

Η άσκηση, είτε με τη μορφή συστηματικής προπόνησης, είτε με τη μορφή κίνησης μέσα στην ημέρα, εάν δεν έχει μπει στην καθημερινότητά σας, τότε ιδού μια αλλαγή που πρέπει να μεθοδεύσετε άμεσα.