health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Το χρειαζόμαστε και με το παραπάνω για έναν υγιή και ισορροπημένο οργανισμό. Ο λόγος για το ασβέστιο που δεν πρέπει να λείπει ιδίως από τις γυναίκες για γερά οστά και δόντια. 

Ο καρκίνος του παγκρέατος, παρότι σπανιότερος (αφορά έναν ασθενή ανά 30.000 πληθυσμού), είναι πολύ σημαντικός λόγω της συνήθως πολύ αργοπορημένης διάγνωσής του. Τα αρχικά συμπτώματα («δυσπεψία», «γαστρίτιδα», «οσφυαλγία», ξαφνική εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη) δεν είναι θορυβώδη και δεν αξιολογούνται όπως πρέπει. 

Καλά τα νέα για όσους έχουν υποκύψει στη μόδα της πυκνής γενειάδας. 

Αν ο ήλιος του καλοκαιριού έχει αφήσει τα σημάδια του στο πρόσωπό σας με την μορφή πανάδων ή κηλίδων, σας προτείνουμε με μια diy λευκαντική κρέμα που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα σημάδια  στο δέρμα.

Aν είστε λάτρεις των αλμυρών γεύσεων μάλλον δεν κάνετε καλό στην καρδιά σας, σύμφωνα τουλάχιστον με τα πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα από τη Φινλανδία.

Οι ωοθήκες είναι οι γεννητικοί αδένες της γυναίκας που βρίσκονται δεξιά και αριστερά από τη μήτρα και παράγουν τα ωάρια και τις γυναικείες ορμόνες. Σε κάποιες περιπτώσεις, στις ωοθήκες μπορούν να αναπτυχθούν κυστικοί όγκοι που μπορεί να είναι καλοήθεις, κακοήθεις, ή ακόμη και οριακής (ενδιάμεσης) κακοήθειας.

Αν αρχίζετε να σκέφτεστε πως θα χάσετε τα λίγα κιλά που σας άφησαν οι καλοκαιρινές διακοπές, σίγουρα θα πρέπει να αναδιαμορφώσετε το διατροφικό σας πλάνο. Σύμμαχός σας σε αυτήν την προσπάθεια είναι ένα φρούτο, το οποίο μειώνει, σύμφωνα με έρευνες, τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως 73%!

Ίσως διένυσες μια από τις περιόδους που το έριξες λίγο έξω διατροφικά. Σίγουρα δεν αποτελείς μοναδική περίπτωση στην παρασπονδία. Εάν όμως θέλεις να μπεις και πάλι σε σειρά, η λύση ακούει στο όνομα αυτοπειθαρχία και καλές συμβουλές.

Γιατί αυτά τα αγαπημένα σποράκια πρέπει να μπουν για καλά στη διατροφική μας καθημερινότητα; 

Ποια γυναίκα δεν επιθυμεί μια καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα, η οποία ακτινοβολεί υγεία και ομορφιά και ποια γυναίκα δεν απογοητεύεται όταν εμφανίζονται στο πρόσωπο ανεπιθύμητοι επισκέπτες, όπως σπυράκια ή στίγματα;