Health Solutions Network
Ίσως διένυσες μια από τις περιόδους που το έριξες λίγο έξω διατροφικά. Σίγουρα δεν αποτελείς μοναδική περίπτωση στην παρασπονδία. Εάν όμως θέλεις να μπεις και πάλι σε σειρά, η λύση ακούει στο όνομα αυτοπειθαρχία και καλές συμβουλές.
Ο Dalton Wong, personal trainer της Jennifer Lawrence και της Amanda Seyfried δίνει κάποιες συμβουλές διατροφής που θα σε βοηθήσουν να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να κάψεις λίπος και κιλά.
1. Περιόρισε το αλάτι στο ελάχιστο, αφού προκαλεί κατακράτηση υγρών και δείχνει την κοιλιά φουσκωμένη.
2. Τα όσπρια και τα ωμά λαχανικά χωνεύονται δύσκολα από τον οργανισμό. Γι’ αυτό απόφυγε την κατανάλωσή τους αργά το βράδυ.
H συνέχεια στο newwoman
Eξαφανίσετε τους κιρσούς, εύκολα και ανώδυνα
Κερατόκωνος: αποτελεσματική αντιμετώπιση.
Παχυσαρκία : Σύγχρονη Λύση από τον Ειδικό
Πώς το ταχίνι ενισχύει τη γονιμότητα
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς βοηθά η μεσογειακή διατροφή;
Οφέλη και κίνδυνοι της γαρίδας για την ανθρώπινη υγεία
6 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε γρήγορα
Τα οφέλη που έχουν τα πράσα στην υγεία μας
Κόκκινο λάχανο για υγιή οστά
Τόνος σε κονσέρβα: Ανησυχία για τα αυξημένα επίπεδα υδραργύρου
Πώς το σέλινο συμβάλλει στην ανάρρωση από εγκεφαλικό
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με… 
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Mπαφαλούκας Α. Νικόλαος
Κελλάρης Δ. Βασίλειος
Σακοράφας Γεώργιος
Βεβελογιάννης Παναγιώτης
Τσεκούρας Νικόλαος
Μαρκόπουλος Κωνσταντίνος
Χαράλαμπος Κ. Ηλίας
Χανδακάς Στέφανος
Τσιώτος Γρηγόριος
Γιαννάς Ιωάννης
Σφακιανούδης Κων/νος
Πάντος Κων/νος
Απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αποτελεσματικά 
Απαλλαγείτε από το κότσι σε 20 λεπτά 
