health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Πολλές έρευνες έχουν δείξει πως το ελαιόλαδο συμβάλλει στην καλή καρδιακή λειτουργία, ρυθμίζοντας τη χοληστερόλη, ενώ έχει αντιφλεγμονώδη, αντιθρομβωτική, αντιυπερτασική και αγγειοδιασταλτική δράση.

Και όμως η έξυπνη φύση έχει προβλέψει και για την ισορροπία της ψυχολογικής σας κατάστασης. Υπάρχουν μια σειρά από φυσικά αντικαταθλιπτικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να βλέπετε το ποτήρι γεμάτο και όχι άδειο.

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά άρθρα τα οποία προτείνουν τρόπους για να αυξήσετε τη libido σας και να μπορέσετε να αποκτήσετε μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Παρόλα αυτά, αίσθηση προκαλεί η έρευνα του διάσημου πανεπιστημίου LSE για την ιδανική ημέρα που το σεξ… απογειώνεται.

Ξεχνά συστηματικά τα γενέθλια και τις επετείους σας; Κοινοτυπία, σχεδόν για το σύνολο των ανδρών, οι οποίοι και με την επιστημονική βούλα πλέον, χαρακτηρίζονται από αδύναμη μνήμη σε ότι ηλικία και αν βρίσκονται.

Τα φάρμακα για το έλκος ή την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσουν πνευμονία και όσοι ασθενείς τα χρησιμοποιούν συχνά θα πρέπει να είναι ενημερωμένοι, τονίζουν οι επιστήμονες.

Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που οι πρωτεϊνικές δίαιτες σας ταιριάζουν; Όμως τα διαιτολόγια με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως οι δίαιτες Ντουκάν και Άτκινς, αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης πέτρας στα νεφρά, σύμφωνα με επιστήμονες από την Ισπανία, που δημοσίευσαν τη μελέτης τους στην επιθεώρηση «Nutrición Hospitalaria».

Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν προειδοποιούν ότι η χρήση του κινητού το βράδυ, εκτός ωραρίου εργασίας, σας κόβει πολύτιμες ώρες ύπνου καθώς προκαλεί έντονο στρες, μας στερεί ενέργεια και προκαλεί αϋπνία. Πρόκειται για ένα «εργασιακό hangover» που μας αποτρέπει να αποδώσουμε την επόμενη μέρα αφού θα έχουμε στερηθεί ζωτικές ώρες ύπνου.

Χρειάζεται δύναμη για να πάρεις την απόφαση να φέρεις στον κόσμο ένα παιδί όταν έχεις στον οργανισμό σου μεταμοσχευμένο κάποιο ζωτικό όργανο. Αν όμως χρειαστεί να κάνεις εξωσωματική γονιμοποίηση, τότε τα πράγματα παίρνουν άλλες διαστάσεις.

Όλοι , τουλάχιστον μια φορά στην ενήλικη ζωή μας, έχουμε αναρωτηθεί για πιο λόγο νιώθουμε τέτοια καταβολή και κούραση. Φυσικά, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η έλλειψη ύπνου. Φταίει πάντα όμως αυτό;