health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από ένα σωρό συμβιβασμούς που θα χρειαστεί να κάνουμε κατά την διάρκεια του βίου μας. Άλλοτε μικρές άλλοτε μεγάλες οι παραχωρήσεις θα πρέπει να έχουν ένα όριο το οποίο δεν πρέπει να παραβιάζετε, αν φυσικά θέλετε να ζήσετε τη δική σας ζωή και όχι τη ζωή των άλλων.

Λίγο η κακή μισθοδοσία ή οι καθυστερήσεις στις πληρωμές, λίγο οι υπερβολικές απαιτήσεις των αφεντικών εξαιτίας της κρίσης … έχουν οδηγήσει στα «κάγκελα» τους έλληνες εργαζόμενους. Όμως και πριν την κρίση υπήρχε ευτυχισμένος εργασιακός βίος; Η απάντηση είναι μάλλον περίπλοκη. Η αλήθεια είναι όμως ότι με απλούς τρόπους μπορείτε να βρείτε ξανά το χαμόγελό σας μέσα στο γραφείο.

Τα σημεία πώλησης frozen yogurt ξεφυτρώνουν πια παντού, παρέχοντας την ασφάλεια των λιγοστών θερμίδων, σε σχέση με τα συνήθη γλυκά. Είναι όμως έτσι;

Οι άντρες που καταναλώνουν σε συστηματική βάση καρότα μπορεί να μειώνουν κατά το ένα πέμπτο τον κίνδυνο που διατρέχουν να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη.

Η ελληνική γη κρύβει τους δικούς της θησαυρούς για την θωράκιση της υγείας μας. Επομένως, είναι τουλάχιστον περιττό κάθε φορά να αναζητάτε ξενόφερτα σούπερ- τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε πιο υγιείς και δυνατοί. Εξάλλου, δεν πρέπει να θεωρείτε τυχαίο πως στην Ελλάδα μέχρι πρόσφατα τουλάχιστον, επιλέγαμε το μεσογειακό μοντέλο διατροφής . Αυτός είναι και ο λόγος που μέχρι πριν ξεσπάσει η κρίση ο μέσος όρος του προσδόκιμου επιβίωσης στην Ελλάδα ήταν σε αρκετά υψηλούς δείκτες σε σχέση με τις άλλες ευρωπαϊκές χώρες .

Η αρχή του τέλους για τον ανθρώπινο εγκέφαλο ξεκινάει τελικά πολύ νωρίτερα από ότι την είχαν υπολογίσει οι επιστήμονες. Η κατηφορική πορεία της εγκεφαλικής δραστηριότητας αρχίζει μετά τα 24 χρόνια.

"Να τρως πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπας και βραδινό σαν φτωχός"

Όταν οι περισσότεροι φίλοι και γνωστοί βρίσκονται ... κλεισμένοι στο σπίτι και ξαπλωμένοι με πυρετό στο κρεβάτι , εξαιτίας των ιώσεων και της γρίπης, κάποιοι άλλοι δείχνουν να είναι άτρωτοι. Δεν νοσούν ποτέ ακόμη και όταν όλοι γύρω τους είναι άρρωστοι.

Και όμως δεν αποκλείεται στο μέλλον πολλά από τα σημερινά λουλούδια που όλοι έχουμε στον κήπο μας να αποτελούν το νούμερο ένα βοηθό υγείας .

Το τελευταίο διάστημα παρατηρείται μεγάλη εξάπλωση των δερματικών κονδυλωμάτων, κυρίως στο νέο, σεξουαλικά ενεργό πληθυσμό. Πρόκειται για το πιο συχνό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα της εποχής μας, το οποίο υπολογίζεται ότι θα προσβάλει ένα στα δύο άτομα κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι δεν πρόκειται να νοσήσουν όλοι όσοι θα προσβληθούν από τον ιό, καθώς ενδέχεται να υπερτερήσει το αμυντικό σύστημα του οργανισμού.