health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η άνοιξη είναι προ των πυλών και αυτό από μόνο του αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία να ξεκινήσετε ένα γερό ξεσκαρτάρισμα. Οι ψυχολόγοι λένε πως θα πρέπει κανείς να ξεκινήσει από τα «εύκολα». Επομένως πριν αρχίσετε να ξεκαθαρίζετε «παλιές αγάπες», θαμμένα συναισθήματα και παλιές ατζέντες, ανοίξτε τα συρτάρια σας.

Η τριχόπτωση είναι μια δυσάρεστη κατάσταση για άνδρες και γυναίκες που μπορεί να κρύβει πολλές αιτίες. Αν αντιληφθείτε πως χάνετε τα μαλλιά σας με υπερβολικούς ρυθμούς, πρέπει να λάβετε άμεσα τα μέτρα σας.

Μέχρι και σήμερα οι γυναικολόγοι εφιστούν την προσοχή των εγκύων ώστε να μην καταναλώνουν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ξηρούς καρπού και ιδιαίτερα φιστίκια με το φόβο ότι αυτό θα μπορούσε να πυροδοτήσει έντονες αλλεργικές αντιδράσεις στα βρέφη τους.

Ο βελονισμός είναι πλέον διεθνώς αποδεκτός ως θεραπευτική παρέμβαση σε πολλές ιατρικές καταστάσεις και προβλήματα. Σε ότι αφορά ειδικά τις γυναίκες, είναι απολύτως βέβαιο ότι γυναίκες όλων των ηλικιών μπορούν να ευεργετηθούν από τον βελονισμό.

Μια μεγάλη αγωνία των γυναικών που αποβάλουν είναι το πότε μπορούν να προσπαθήσουν εκ νέου να αποκτήσουν παιδί.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείτε μια ραγδαία αύξηση των ανθρώπων οι οποίοι παραπονιούνται από συχνές καούρες και δυσπεψία κατά την διάρκεια νύκτας και μέρας. Τα συμπτώματά τους ξεκινούν λίγη ώρα μετά το φαγητό.Πρόκειται για το πιο συχνό και ενοχλητικό «καμπανάκι» της γαστροοισοφαγικής παλινδρομικής μιας νόσου κατά την οποία το φαγητό ή τα υγρά ανεβαίνουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο.

Ο πόνος στον μαστό ή αλλιώς μαστοδυνία είναι η συχνότερη αιτία προσέλευσης των γυναικών για εξέταση όσον αφορά τον μαστό. Κατ΄αρχήν δεν χρειάζεται πανικός και να μην πηγαίνει αμέσως ο νούς στο κακό. Η μαστοδυνία σε μικρό μόνο ποσοστό οφείλεται σε καρκίνο του μαστού.

Αφήστε το βαρύ, «δραματικό», μακιγιάζ για τις βραδινές εξόδους σας και υιοθετήστε ένα ανάλαφρο look που θα σας κάνει να φαίνεστε φρέσκια και δροσερή. Φροντίστε να έχετε πάντα στο νεσεσέρ σας λίγα προϊόντα μακιγιάζ που είναι ιδανικά για όλες τις περιστάσεις και ακολουθήστε τα παρακάτω tips.

Eίναι γνωστό πως πρέπει να αλλάζουμε συχνά την οδοντόβουρτσά μας , προκειμένου να έχουμε σωστή στοματική υγιεινή και προστασία από τα βακτήρια. Πριν όμως πετάξετε την παλιά οδοντόβουρτσά σας , ρίξτε μια ματιά στις δέκα παρακάτω εναλλακτικές χρήσεις και θα διαπιστώσετε πως αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο καθαρισμού.

Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά! Η αποτοξίνωση του οργανισμού, η αυξημένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών λόγω της μεγάλης ποικιλίας σε φρούτα και λαχανικά, η βελτίωση επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων λόγω της μειωμένης κατανάλωσης κορεσμένων ζωικών λιπαρών και η βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου λόγω της αυξημένης κατανάλωσης φυτικών ινών είναι κάποια από αυτά.