health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Με τον όρο ξηροφθαλμία ονομάζουμε κάθε διαταραχή στη παραγωγή, σύσταση και ποιότητα των δακρύων του οφθαλμού.

Όλες οι θεραπείες θα πρέπει να βασίζονται στην αρχή που οι Αγγλοσάξωνες αποκαλούν "evidence based medicine", δηλαδή ιατρική που βασίζεται πάνω σε επιστημονικά τεκμηριωμένες αρχές, υποστηρίζει ο Πλαστικός Χειρουργός Ιωάννης Γιαννάς, MD, FRCS(Plas), FEBOPRAS.

Πολλά ζευγάρια έρχονται αντιμέτωπα πλέον με το ερώτημα αν θα πρέπει να φυλάξουν ή όχι το αίμα του ομφάλιου λώρου, μετά τον τοκετό. Πριν λάβουν την σημαντική αυτή απόφαση, τι θα πρέπει να γνωρίζουν για τα πολύτιμα βλαστικά κύτταρα και την πιθανή μελλοντική τους χρήση;

Τα υγιή μαλλιά, τα ανθεκτικά νύχια και το λαμπερό δέρμα δεν αποτελούν μόνο τρίπτυχο ομορφιάς αλλά συχνά αντανακλούν την κατάσταση της υγείας και της θρέψης του οργανισμού μας. Πολύ συχνά συναντάμε την τριάδα αυτή μαζί γιατί συνήθως υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ τους.

Η pilates instructor και personal trainer,Mάντη Περσάκη μας δείχνει τις κατάλληλες ασκήσεις για να γυμνάσουμε τα πόδια μας.Πρόκειται για ένα σετ ασκήσεων που γίνονται παντού και θα κάνει την διαφορά στο σώμα σας.

Οι ορθοπεδικοί-χειρουργοί του Athens Ortho Center έχουν ως στόχο να παρέχουν υψηλής ποιότητας ιατρικές υπηρεσίες ώστε να θεραπεύονται αποτελεσματικά ένα μεγάλο εύρος ορθοπεδικών και αθλητικών παθήσεων με παράλληλα την ταχύτατη αποκατάσταση και την αποθεραπεία των ασθενών τους.

Μπορεί η πρώτη μεταμόσχευση μήτρας που πραγματοποιήθηκε υπό την εποπτεία του Έλληνα χειρούργου Ανδρέα Τζάκη, στο Κλήβελαντ των ΗΠΑ, να μην είχε τελικά αίσια έκβαση, όμως αυτό που θα πρέπει να κρατήσουμε όλοι ως γεγονός είναι ότι ανάλογες επεμβάσεις που έχουν γίνει στη Σουηδία ήταν απολύτως επιτυχημένες.

To καλοκαίρι είναι εδώ, η θερμοκρασία ανεβαίνει και εσείς ψάχνετε ένα κρύο ρόφημα να σας δροσίσει και να σας αναζωογονήσει. Το καλύτερο όλων φυσικά παραμένει το νερό και ακολουθούν οι φυσικοί χυμοί φρούτων, που προσφέρουν ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό σας.

Τα ημικαθίσματα και οι προβολές είναι ασκήσεις που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι αθλητές αλλά και απλοί ασκούμενοι στα προγράμματα γυμναστικής ,είναι και οι δύο λειτουργικές ασκήσεις, πολύ αποτελεσματικές γιατί συμμετέχουν όλες οι μεγάλες μυικές ομάδες των ποδιών και οι κοιλιακοί-ραχιαίοι και αν εκτελούνται με σωστή τεχνική δεν έχουμε κίνδυνο τραυματισμού.

Η Βιταμίνη D3 είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου». Στην πραγματικότητα όμως η πρόσληψή της από τον ήλιο δεν είναι επαρκής. Ειδικά για όσους ζουν εκτός Ελλάδος, σε χώρες όπου ο ήλιος εμφανίζεται περισσότερο σπάνια.