health4you ...φροντίζουμε για την υγεία σας!

Η συχνότητα της παχυσαρκίας έχει τριπλασιαστεί σε πολλές χώρες της Ευρώπης από τη δεκαετία του 1980 έως σήμερα, και σύμφωνα με τους ειδικούς αναμένεται να «προσβάλει» περισσότερο από τους μισούς Ευρωπαίους πολίτες μέχρι το 2030.

Ο έρπης είναι ένα από τα πιο βασανιστικό προβλήματα υγείας σε όποια του μορφή και αν πλήξει ένα άτομο. Είτε προσβάλει τα χείλη, τα γεννητικά όργανα ή ακόμη χειρότερα εμφανιστεί ως έρπης ζωστήρ, οι ασθενείς αισθάνονται τρομερό πόνο και χρειάζονται πολυήμερες θεραπείες και αναλγητικά για να νιώσουν καλύτερα.

Μπορεί να είσαι νέα και όμορφη και να έχεις …στα πόδια σου όποιον θελήσεις. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είσαι και προστατευμένη από τον ιό του AIDS.Αντίθετα, ανήκεις σε εκείνη την υπο-ομάδα των ατόμων που αντιμετωπίζουν το μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από τον ιό της ανθρώπινης ανοσο-ανεπάρκειας, τονίζουν οι ερευνητές.

«Μη δίνεις στο παιδί ζάχαρη». «Το παιδί πρέπει να φάει όλο το φαγητό του». Αυτές είναι μόνο δύο από τις εκφράσεις που όλοι έχουμε ακούσει δεκάδες φορές.

Την επόμενη φορά που θα διαλέξετε εσώρουχα για τον σύντροφό σας αγοράστε του ένα νούμερο μεγαλύτερα και σε καμία περίπτωση μικρότερα.Μπορεί τα στενά εσώρουχα να είναι ικανά να αναδεικνύουν τον ανδρισμό των αρσενικών όμως εδώ δεν αρκεί να σκεφτείτε «μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος».

Τα προβιοτικά είναι φιλικοί προς τον άνθρωπο μικροοργανισμοί που βοηθούν στο να γίνουμε καλά.Οι έως τώρα μελέτες δείχνουν ότι βελτιώνουν τη φυσιολογική εντερική χλωρίδα αποτρέποντας την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και την εγκατάσταση βλαβερών μικροοργανισμών και ευνοώντας την ανάπτυξη καλών (μη παθογόνων) βακτηρίων.

Μπορεί τα στατιστικά να μην σας λένε πολλά ως επιστήμη, όμως σε πολλές περιπτώσεις αναδεικνύουν στοιχεία τα οποία όλοι οφείλουμε να γνωρίζουμε αν θέλουμε να έχουμε μια πιο ολοκληρωμένη αντίληψη για τα πράγματα. Στην προκειμένη περίπτωση η στατιστική αναφέρεται στα ποσοστά επιτυχίας σύλληψης στα ζευγάρια που για κάποιο λόγο έχουν χαρακτηριστεί ως υπογόνιμα.

Αν ξεκινήσατε κάποιο πρόγραμμα άσκησης για να χάσετε, έστω και στο παρά πέντε, τα παραπανίσια κιλά σας, καλό θα είναι να γνωρίζετε με ποια τρόφιμα ο συνδυασμός άσκηση-διατροφή θα έχει τα ιδανικά αποτελέσματα.Τα τρόφιμα που ακολουθούν σας βοηθούν στο «χτίσιμο» των μυών, κάτι που ουσιαστικά επιτυγχάνεται μέσω της άσκησης.

Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί κάποιος να οδηγηθεί στην αυτοκτονία είναι διαφορετικοί και σίγουρα είναι δύσκολο να κωδικοποιήσεις την καθεμία μοναδική ανθρώπινη ψυχοσύνθεση. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες κατηγορίες εργαζομένων που φαίνεται ότι είναι επιρρεπής στην αυτοχειρία και αυτοί συνήθως είναι οι εργαζόμενοι σε μοναχικά και ανασφαλή επαγγέλματα όπως οι αγρότες, οι αλιείς και οι ξυλοκόποι, ενώ αντίθετα στο τέλος της λίστας βρίσκει κανείς τους εκπαιδευτικούς.

Οι επιστήμονες έχουν πολλές φορές κρούσει το καμπανάκι του κινδύνου στους καπνιστές, καθώς έχει αποδειχθεί πως το κάπνισμα είναι η κυριότερη αιτία θανάτων που θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Περίπου πέντε εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο παγκοσμίως εξαιτίας του τσιγάρου, αριθμός που αναμένεται να διπλασιασθεί στα δέκα εκατομμύρια μετά το 2030.